【辅食打卡计划】不用烤箱的芝士紫薯西多士,宝宝一扫而光(二)
巧手小太阳520
1岁7个月27天南平市
2020年3月


距离上一次体检,医生告诉我:宝宝身高体重有点跟不上,叫我加强营养,最近下来,我天天给宝宝研究吃的,天天不重样。宝宝现在大了,有自己的意识,碰到不喜欢吃的食物就吐出来,这样很容易造成营养不良、贫血、抵抗力下降。比如紫薯,紫薯直接蒸来吃,口感重吃起来也比较涩,宝宝就不爱吃。纯牛奶营养价值高,单单喝宝宝也不喝。



今天妈妈就用纯牛奶+紫薯给宝宝做一道小甜点,我习惯把它当作我的下午茶,最后发现两宝都特别爱吃,一大盘被我们三母子一扫而光,爱吃紫薯的宝宝不要错过啦,不爱吃紫薯的宝宝,宝妈们可以这样做,外酥里嫩,口感香甜,盖过紫薯的味道,宝宝特别爱。



🍳食材准备🍳

纯牛奶一盒、小紫薯两个、吐司四片、鸡蛋两个、奶酪芝士碎适量、食用油适量、白砂糖适量



👉步骤/做法👈

1、紫薯洗净去皮切片,隔水蒸熟,蒸15分钟

2、15分钟后取出,用叉子或擀面杖捣碎,越碎越好

3、加入适量的白砂糖(甜度可根据自己喜好来增减)

4、纯牛奶不用倒一盒,倒入适量的纯牛奶,让紫薯吸收点水分,有点软度就成,搅拌均匀

5、取出一片吐司,上面均匀涂抹一层紫薯泥

6、撒上适量的奶酪芝士碎

7、再盖上一层吐司片

8、用刀,切去四边,分成小块

9、两个鸡蛋打散,裹上蛋液



10、电饼铛刷油,最小火,煎至两面金黄即可出锅



11、可以搭配水果、酸奶、纯牛奶、麦片等一起吃,增加口感,这道小甜点可以做为丰富的早餐,也可以做为下午茶,也可以当宝宝的小零食,哄娃的最好方式就是吃!




❤宝宝辅食每天更新❤

今天的美食小技巧就分享到这儿了,你们都学会了吗?若是您觉得有用,劳烦您帮忙点赞关注和分享,谢谢您的支持。

宝宝长期喝纯牛奶也有助于生长发育,而且多喝纯牛奶对我们身体有非常多的好处。除了吃之外,也要加强锻炼,多多运动,提高抵抗力长高高!
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评论 ( 93 )
泽泽的哥
2020年3月
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看着不错

谢谢宝妈的支持

2020年3月
巧手小太阳520
2020年3月
回复(0) 点赞(0)
哈哈,明天做起来
童童果果
2020年3月
回复(2) 点赞(0)
这个好

也谢谢你的喜欢哟

2020年3月

谢谢美妈的支持,喜欢你

2020年3月
张綦宝
2020年3月
回复(1) 点赞(0)
简单易学,还有营养,宝妈真厉害

谢谢宝妈的支持和认可,喜欢你

2020年3月
一路忧伤
2020年3月
回复(1) 点赞(0)
我家娃不怎么捧场

我家两个娃都会捧场,所以我更有动力

2020年3月
一路忧伤
2020年3月
回复(1) 点赞(0)
棒棒的

谢谢,你也很棒,喜欢你

2020年3月
一路忧伤
2020年3月
回复(1) 点赞(0)
我觉得我会了

棒棒哒,谢谢捧场和支持,么么哒

2020年3月
一路忧伤
2020年3月
回复(1) 点赞(0)
干货

谢谢亲

2020年3月
一路忧伤
2020年3月
回复(1) 点赞(0)
收藏

谢谢支持

2020年3月
一路忧伤
2020年3月
回复(1) 点赞(0)
支持

谢谢宝妈

2020年3月
一路忧伤
2020年3月
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点赞
一路忧伤
2020年3月
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厉害
L.叶落无痕
2020年3月
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赞赞
小猪–佩奇
2020年3月
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宝宝以后可以换着花样吃

是的,宝宝会吃,妈妈就会做

2020年3月
可爱的小皓宇
2020年3月
回复(1) 点赞(0)
真不错

谢谢支持,请多来看看

2020年3月
猪宝贝萧萧
2020年3月
回复(1) 点赞(0)
学学

谢谢亲

2020年3月
八月十五801
2020年3月
回复(1) 点赞(0)
赞一个

谢谢支持

2020年3月
王爱惠永远
2020年3月
回复(1) 点赞(0)
不错

谢谢支持,我会常来分享的

2020年3月
|月光下D恋人
2020年3月
回复(1) 点赞(0)
佩服

谢谢支持,么么哒

2020年3月
|wentle_1483
2020年3月
回复(1) 点赞(0)
多讲讲!!

多来看看,我会经常分享的,请多多支持关注

2020年3月
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