华夫饼真的方便，搭点酸奶谷物还有水果蓝莓就妥妥的好吃，关键是快手哦！



没了鸡蛋，鹌鹑蛋也能顶上，有什么加什么，随手加把燕麦就有麦香了，3分钟一份🥪 每天不同早餐更好搭！

面糊里随手加了燕麦片，这样维生素B和E都能做到摄取，早上胃口未打开，这样吃胃口就会来了。