“长胎不长肉”，孕期营养充足，拍照美美哒！
猪妈的花边
11个月22天 · 来自西安市
2020年7月作为过来人，我觉得，结婚都算不上是从女孩儿蜕变为女人的分水岭，真正的分水岭应该是——怀孕。
怀孕后，最为日常的打卡除了吃饭、养胎、工作、睡觉之外，就是拍照——记录下和孩子合体的美好时光。而每次看到明星美美的孕期照，更是勾起了自己想用照片记录孕期生活的欲望。
但是，怎样拍出的照片才能又美又自然，还不乏孕妈妈的独特美呢？今天猪妈来支招：
1.选好拍照时间段
有些孕妈妈在选择拍孕妇照时，会选择在孕后期，尤其是月份大的时候去拍，觉得这样的话，大肚肚就会更圆一些，更能体现出孕妇美！然鹅，真相貌似并不是这样的……
我们在拍孕妇照的时间选择上，其实在怀孕七个多月的时候是相对比较合适的。这时候大肚肚已经比较圆了，孕肚的大小也是刚刚好，穿衣服比较有型，也避免了孕后期拍照幅度过大，拍照过累而发生临产的尴尬情况。所以，这个时候拍照更加适宜呦！
ps：配图为猪妈怀孕7个多月时的照片，没拍到大肚肚，是不是看不出来已是怀孕后期啦？
2.选好拍照的服装
虽然现在二胎政策放开了，很多妈妈都在忙着生二胎。可是，就算生二胎，怀孕时光也只有两次啊！既然是记录怀孕时光，那么，在拍照的服饰选择上，就可以考虑选择相对修身且有弹性舒适的。这样，就可以兼顾舒适的同时，拍出来的孕妇照也可以散发着准妈妈的独特美！
配图为猪妈怀孕五个多月时的照片，从背后看，是不是几乎看不出来是孕妇？
3.展示“前凸后翘”的完美身材
一般在拍孕妇照时，孕妈妈都已经处于怀孕后期，孕妇照的拍摄，将把我们的体型展现的淋漓尽致！“前凸后翘不臃肿”几乎成为所有孕妈妈的成像效果心愿。如果体型在孕期保持的好，让“养胎不养肉”变为现实，那么这孕妇照拍出来的效果则会提升不晓得多少个级别了！
这时，就会有孕妈问猪妈，怎样做到“养胎不养肉”？真的好难啊！每天大家的关注点都在胎儿身上，恨不得每天都让孕妈妈吃无数的大鱼大肉，补充营养以满足胎儿生长所需！
说到这，猪妈会很扎心，因为，猪妈属于“喝水都会胖”的易胖体质。每个准妈妈都想给孩子充足的营养，于是，猪妈攻略了一把后，决定喝美赞臣铂睿妈妈奶粉，让怀孕的同时，也能尽可能的hold住点身材，这样，不仅是拍照好看，而且，生产后也会更容易恢复身材啊！
很多小伙伴就会问，为啥选了这个方案来保持身材？原因有：
其一，美赞臣铂睿妈妈奶粉，它的脂肪含量真的很低，平均每100克奶粉里面只有不到3g的脂肪含量。摄入营养的同时，脂肪摄入的还少，那这必然对保持身材是有好处的。
其二，美赞臣铂睿妈妈奶粉里的血糖生成指数（GI）也很低，这一点真的对于有些在孕期要注意饮食，尤其是要注意血糖指标的孕妈妈来说就很是重要了。这就让奶粉罐上的“低脂+GI”不是一句广告口号，而是实实在在孕妈妈的福利啊！
其三，美赞臣铂睿妈妈奶粉有高含量的膳食纤维，让孕妈妈免受便秘的困扰！安心摄入营养，安心保持身材，安心待产！和其他奶粉相比，美赞臣铂睿的这款妈妈奶粉真是对身体负担最轻，让孕晚期也变得轻松无压力。
说到这，一定又有小伙伴发问了，这样的奶粉，营养能保证吗？
答案是：当然可以！原因有四：
其一，美赞臣铂睿的这款奶粉里含有30多种丰富均衡的营养素，包括了蛋白质、膳食纤维及多种维生素，真是做到了“一站式补充”孕期营养。
其二，优秀的奶粉不仅兼顾了孕妈妈的营养，还兼顾了宝宝发育的营养需求。美赞臣铂睿的妈妈奶粉里还包含了叶酸、胆碱、钙和铁！这些都对宝宝的发育有所帮助呢！
其三，美赞臣铂睿的这款奶粉含有高含量的DHA，能有效补充妈妈身体中因怀孕而急剧下降的DHA，更好的帮助宝宝的脑眼发育。
其四，美赞臣铂睿妈妈奶粉是孕期的不二选择，而且这款奶粉也是一生产后的哺乳期，妈妈喝，喝奶产奶，喝好奶也有利于产出优质的母乳哦！（它已成为我待产包的一员）
听了猪妈的分析，是不是觉得这款奶粉不仅满足了孕妈们“拍照美美哒”的小心思，更是“从长计议”，在很多方面都做的很出色呢？美赞臣铂睿妈妈奶粉真是很完美，有木有！
既然这么完美，那么，我也要一直把这个奶粉喝起来！
图为喝美赞臣铂睿奶粉照片
小伙伴们，你们有什么孕期拍照心得要与大家分享呢？来，一起说说吧！
怀孕后，最为日常的打卡除了吃饭、养胎、工作、睡觉之外，就是拍照——记录下和孩子合体的美好时光。而每次看到明星美美的孕期照，更是勾起了自己想用照片记录孕期生活的欲望。
但是，怎样拍出的照片才能又美又自然，还不乏孕妈妈的独特美呢？今天猪妈来支招：
1.选好拍照时间段
有些孕妈妈在选择拍孕妇照时，会选择在孕后期，尤其是月份大的时候去拍，觉得这样的话，大肚肚就会更圆一些，更能体现出孕妇美！然鹅，真相貌似并不是这样的……
我们在拍孕妇照的时间选择上，其实在怀孕七个多月的时候是相对比较合适的。这时候大肚肚已经比较圆了，孕肚的大小也是刚刚好，穿衣服比较有型，也避免了孕后期拍照幅度过大，拍照过累而发生临产的尴尬情况。所以，这个时候拍照更加适宜呦！
ps：配图为猪妈怀孕7个多月时的照片，没拍到大肚肚，是不是看不出来已是怀孕后期啦？
2.选好拍照的服装
虽然现在二胎政策放开了，很多妈妈都在忙着生二胎。可是，就算生二胎，怀孕时光也只有两次啊！既然是记录怀孕时光，那么，在拍照的服饰选择上，就可以考虑选择相对修身且有弹性舒适的。这样，就可以兼顾舒适的同时，拍出来的孕妇照也可以散发着准妈妈的独特美！
配图为猪妈怀孕五个多月时的照片，从背后看，是不是几乎看不出来是孕妇？
3.展示“前凸后翘”的完美身材
一般在拍孕妇照时，孕妈妈都已经处于怀孕后期，孕妇照的拍摄，将把我们的体型展现的淋漓尽致！“前凸后翘不臃肿”几乎成为所有孕妈妈的成像效果心愿。如果体型在孕期保持的好，让“养胎不养肉”变为现实，那么这孕妇照拍出来的效果则会提升不晓得多少个级别了！
这时，就会有孕妈问猪妈，怎样做到“养胎不养肉”？真的好难啊！每天大家的关注点都在胎儿身上，恨不得每天都让孕妈妈吃无数的大鱼大肉，补充营养以满足胎儿生长所需！
说到这，猪妈会很扎心，因为，猪妈属于“喝水都会胖”的易胖体质。每个准妈妈都想给孩子充足的营养，于是，猪妈攻略了一把后，决定喝美赞臣铂睿妈妈奶粉，让怀孕的同时，也能尽可能的hold住点身材，这样，不仅是拍照好看，而且，生产后也会更容易恢复身材啊！
很多小伙伴就会问，为啥选了这个方案来保持身材？原因有：
其一，美赞臣铂睿妈妈奶粉，它的脂肪含量真的很低，平均每100克奶粉里面只有不到3g的脂肪含量。摄入营养的同时，脂肪摄入的还少，那这必然对保持身材是有好处的。
其二，美赞臣铂睿妈妈奶粉里的血糖生成指数（GI）也很低，这一点真的对于有些在孕期要注意饮食，尤其是要注意血糖指标的孕妈妈来说就很是重要了。这就让奶粉罐上的“低脂+GI”不是一句广告口号，而是实实在在孕妈妈的福利啊！
其三，美赞臣铂睿妈妈奶粉有高含量的膳食纤维，让孕妈妈免受便秘的困扰！安心摄入营养，安心保持身材，安心待产！和其他奶粉相比，美赞臣铂睿的这款妈妈奶粉真是对身体负担最轻，让孕晚期也变得轻松无压力。
说到这，一定又有小伙伴发问了，这样的奶粉，营养能保证吗？
答案是：当然可以！原因有四：
其一，美赞臣铂睿的这款奶粉里含有30多种丰富均衡的营养素，包括了蛋白质、膳食纤维及多种维生素，真是做到了“一站式补充”孕期营养。
其二，优秀的奶粉不仅兼顾了孕妈妈的营养，还兼顾了宝宝发育的营养需求。美赞臣铂睿的妈妈奶粉里还包含了叶酸、胆碱、钙和铁！这些都对宝宝的发育有所帮助呢！
其三，美赞臣铂睿的这款奶粉含有高含量的DHA，能有效补充妈妈身体中因怀孕而急剧下降的DHA，更好的帮助宝宝的脑眼发育。
其四，美赞臣铂睿妈妈奶粉是孕期的不二选择，而且这款奶粉也是一生产后的哺乳期，妈妈喝，喝奶产奶，喝好奶也有利于产出优质的母乳哦！（它已成为我待产包的一员）
听了猪妈的分析，是不是觉得这款奶粉不仅满足了孕妈们“拍照美美哒”的小心思，更是“从长计议”，在很多方面都做的很出色呢？美赞臣铂睿妈妈奶粉真是很完美，有木有！
既然这么完美，那么，我也要一直把这个奶粉喝起来！
图为喝美赞臣铂睿奶粉照片
小伙伴们，你们有什么孕期拍照心得要与大家分享呢？来，一起说说吧！
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评论 ( 127 )
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最近有点消化不良，听说这款铂睿妈妈奶粉营养挺均衡，纤维很丰富，比较好消化
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头胎之前营养没补充好，现在二胎，决定果断盘它
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真的低脂吗？孕期我感觉胖了足足有十斤
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喝过的妈妈们，有感到降脂吗？
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哇塞，好棒，难得遇见一款自己喜欢的奶粉，DHA含量还这么高，都说怀孕的妈妈最容易记性差，哈哈，我要好好补补了
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低脂+低GI,绝了，完美营养搭配
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孕妈们，喝起来
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DHA真的不错，含量高，低GI,含有膳食纤维，刚好均衡一下孕期的营养
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爱她，就给她喝美赞臣铂睿妈妈奶粉
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看到低GI就心动了，我真的很怕长胖。生完孩子感觉自己更是易胖体质，吃什么都胖，但是营养也得跟得上，所以专门买了款妈妈奶粉来喝。
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害怕孕期长胖的妈妈们千万不要错过
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DHA含量真的不要太高
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可以喝到宝宝出生了
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想问喝过的姐妹，孕晚期能喝吗？
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哇，好低的脂肪含量
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终于有款奶粉看到了我们妈妈，怀孕期间的妈妈真的太难了
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这款奶粉营养成分含有膳食纤维，太好了，我不用担心孕期便秘了
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值得信赖，这都多少年的品牌和口碑了
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孕期便秘，有的缓解吗？
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这款奶粉厉害了
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