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2014年3月
精
巨实惠的红豆绿豆黑豆减肥法，我才吃了21天就已经瘦了9斤
首先准备一个玻璃罐子,250克黑豆,洗完凉干放锅里炒一下!炒到表皮裂开,然后放一边冷开,再倒进罐子里,加上白醋盖过黑豆,密封放冷藏一个星期就可以吃了!每天吃30颗!
红豆和绿豆各100克,先放水里泡一个小时,然后加1000克的水煮至豆烂为止,煮豆时里面可以放10颗红枣,补血!煮好后分成两份,早上吃一份,晚上吃一份!
中午还是照常吃,不过我吃肉少,吃鱼最好!
我生完孩子128,现在119.
瘦了九斤!我才吃了没多久!
晚上八点还跳一下绳子!
坚持,我要破百!
求陪同!求监督!
首先准备一个玻璃罐子,250克黑豆,洗完凉干放锅里炒一下!炒到表皮裂开,然后放一边冷开,再倒进罐子里,加上白醋盖过黑豆,密封放冷藏一个星期就可以吃了!每天吃30颗!
红豆和绿豆各100克,先放水里泡一个小时,然后加1000克的水煮至豆烂为止,煮豆时里面可以放10颗红枣,补血!煮好后分成两份,早上吃一份,晚上吃一份!
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瘦了九斤!我才吃了没多久!
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评论 ( 1473 )
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可以试试清蒸茄子，用蒜醋拌一下当晚餐
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真的吗
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真的能吗
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boy.他妈咪发表于2014-03-2022:26首先准备一个玻璃罐子,250克黑豆,洗完凉干放锅里炒一下!炒到表皮裂开,然后放一边冷开,再倒进罐子里,加上白...吃豆还吃饭吗
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0号发表于2014-03-2022:25生之前162，现在136，还在减肥中，一起和我好像啊！赞一个
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多久瘦的阿，亲
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我没生小孩前是一百斤，生完后都一百二十多斤了，好想瘦回到过去，就是没毅力，一直都瘦不下来
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红豆绿豆是一起煮还是分开煮啊，每天都要煮各一百克吗，
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哺乳期可以吃吗？这两种是一起吃，还是分开吃
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母乳估计营养跟不上吧
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boy.他妈咪发表于2014-03-2022:20首先准备一个玻璃罐子,250克黑豆,洗完凉干放锅里炒一下!炒到表皮裂开,然后放一边冷开,再倒进罐子里,加上白...味道應該很難吃。
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boy.他妈咪发表于2014-03-2022:19首先准备一个玻璃罐子,250克黑豆,洗完凉干放锅里炒一下!炒到表皮裂开,然后放一边冷开,再倒进罐子里,加上白...会不会反弹啊？
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宝宝母乳，我瘦的很快的啊！
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boy.他妈咪发表于2014-03-2022:18首先准备一个玻璃罐子,250克黑豆,洗完凉干放锅里炒一下!炒到表皮裂开,然后放一边冷开,再倒进罐子里,加上白...宝妈喂奶吗？这样会不会有影响呢？
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希桐妈发表于2014-03-2022:17加油可是哺乳期可以吃吗加油
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黑豆啥时候吃
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boy.他妈咪发表于2014-03-2022:11没人跟,自己顶!我一定会瘦的,我要坚持到底!生完二胎一直瘦不下来，我会试试！一起加油哦！
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boy.他妈咪发表于2014-03-2022:11会加油的!宝妈是哺乳期么
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看起来感觉好麻烦哦。
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