童童果果
3岁以上 · 来自株洲市
2020年8月
#记录我的生活#【早餐打卡第7天】卖相和营养兼具的今日份早餐:
西红柿炒鸡蛋
小炒豆角

西红柿炒鸡蛋酸甜可口,养丰富,还美容养颜哦。
做法:锅烧热加油,把准备好的鸡蛋液倒入锅中,炒熟捞出。
再热锅加油,倒入切好的西红柿,改中火炒出番茄汁液,用铲子压烂,放入适量糖,盐翻炒,接着倒入炒好的鸡蛋翻炒均匀,再撒上葱花就即可。
Tips:给西红柿去皮很关键,去除农药残留,直接划上十字刀口,放入开水烫8秒,就可以直接剥皮了。

小炒豆角:豆角放入锅内清水煮变色捞出,锅内放油加豆角和辣椒一起翻炒,再放少点盐,蒜末翻炒几下。
Tips:豇豆比较难炒,过下水好炒些,炒菜时锅铲把豆角切断表示就熟了。
0个字符 评论
按热度
评论 ( 104 )

快来发表你的的评论~