小丸子麻麻0606
3岁以上 · 来自济南市
2020年11月【健康养生】一般人我不告诉她,有种自制饮品,晚上喝睡得更香甜!
Hi,大家好,我是爱绘画,爱美食,爱分享的小丸子麻麻。
🥃去闺蜜家玩,聊起夜晚失眠的情况,她给我泡了一杯自制饮品,味道甜甜哒,她说你试试,晚上困不困?她和老公喝的都挺好使的。我看了看就是红枣嘛,这能有啥用?
🥃她说这是炒黑过的红枣,当天晚上不知是心里作用,还是真有效果,很困很早就睡了。后来查了查原来炒黑的红枣,真的有安神助眠的功效呢。
🥃做法就是挑一些好看漂亮的大红枣,锅开温火,慢慢的炒枣,直至红枣炒黑变瘪。每次取两三颗泡水就可以了。
疑问:为啥红枣要炒黑❓
炒黑以后就相当于除掉大枣的表皮,充足释放出来其营养成分。
Hi,大家好,我是爱绘画,爱美食,爱分享的小丸子麻麻。
🥃去闺蜜家玩,聊起夜晚失眠的情况,她给我泡了一杯自制饮品,味道甜甜哒,她说你试试,晚上困不困?她和老公喝的都挺好使的。我看了看就是红枣嘛,这能有啥用?
🥃她说这是炒黑过的红枣,当天晚上不知是心里作用,还是真有效果,很困很早就睡了。后来查了查原来炒黑的红枣,真的有安神助眠的功效呢。
🥃做法就是挑一些好看漂亮的大红枣,锅开温火,慢慢的炒枣,直至红枣炒黑变瘪。每次取两三颗泡水就可以了。
疑问:为啥红枣要炒黑❓
炒黑以后就相当于除掉大枣的表皮,充足释放出来其营养成分。
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评论 ( 28 )
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谢谢分享
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甜汤最爱
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真好,看着简单
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谢谢分享
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都是干货,学习了~
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楼主很会生活
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关注你了
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来看看
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加油,说的很不错(*^▽^*)
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喜欢吃红枣,这种方法还是第一次听说
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默默关注你、
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好厉害的宝妈!!!
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加油加油、
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收藏一下
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向你学习~
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抱抱~!!
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我也喜欢吃红枣,特别是针对一些贫血的女性,可以每天都吃几颗的,养成习惯就好了。
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红枣泡水,很好喝
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