21天减肥法原来还真是有效，这才试了3天就已经瘦了7斤
妈妈网_jbjqs
9个月11天 · 来自商丘市
2014年4月 精
姐妹们我瘦了
我在用21天减肥法减肥
3天减了7斤太高兴了
我一定会成功的
给你们分享下步奏吧！
第一阶段：前三天什么东西都不吃只能喝水(没试的时候看好多姐妹都没有坚持下去，我自己觉得还好，没有很饿的感觉，我饿的时候闻下面包香味就不晕了,你们试试)
第二阶段：中间8天只能水果和水煮蔬菜 (蔬菜一定不能放油哦，如果觉得煮的不好吃可以弄点蒜末放调料沾着吃)
第三阶段：什么都可以吃了为了不反弹不要吃太饱，吃6成饱就可以了 尽量晚上不要吃饭 实在饿吃个水果吧
配合运动效果更加
马上就到漏肉的季节了
现在不减什么时候减啊
不要在做死胖子了
姐妹们动起来
姐妹们我瘦了
我在用21天减肥法减肥
3天减了7斤太高兴了
我一定会成功的
给你们分享下步奏吧！
第一阶段：前三天什么东西都不吃只能喝水(没试的时候看好多姐妹都没有坚持下去，我自己觉得还好，没有很饿的感觉，我饿的时候闻下面包香味就不晕了,你们试试)
第二阶段：中间8天只能水果和水煮蔬菜 (蔬菜一定不能放油哦，如果觉得煮的不好吃可以弄点蒜末放调料沾着吃)
第三阶段：什么都可以吃了为了不反弹不要吃太饱，吃6成饱就可以了 尽量晚上不要吃饭 实在饿吃个水果吧
配合运动效果更加
马上就到漏肉的季节了
现在不减什么时候减啊
不要在做死胖子了
姐妹们动起来
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评论 ( 1310 )
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壮壮的妈咪21发表于2014-05-0219:16姐妹们...不错加油！我老是出去玩，看着花钱买的东西不吃可惜，所以就没减下去！
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可是你这样的减肥法，容易反弹
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Q衣族发表于2014-05-0217:30带宝宝有时会无聊，有时会迷茫。都是因为太闲了。给自己找点事做，充实自己，在再来点额外的收入是不是就不...啥事啊？介绍一下。
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哎呀 和我买的一样的你多少钱买的
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哦，其实有句话很对，就是媳妇儿是别人生的，和自己的孩子待遇是不一样。
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我也好想瘦，
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简萌儿发表于2014-05-0217:19也不是，你只是碰到比较讲良心的人了。他儿子三年都赚不到半毛钱，现在他们全家吃喝拉都是我娘家的，能对我不好？他们老家四川我是海南三亚
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火儿妈咪发表于2014-05-0217:05付出多少回报多少也不是，你只是碰到比较讲良心的人了。
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林夕奇奇发表于2014-05-0216:41我还在哺乳期，不能节食，我用哺乳期的减肥产品瘦了将近10斤宝妈，求哺乳期减肥产品，在哪里买的
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壮壮的妈咪21发表于2014-05-0216:36姐妹们...接棒接棒！瘦吧瘦吧！像竹竿一样！
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宝妈断奶了吗？
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这样身体会不好的
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壮壮的妈咪21发表于2014-05-0215:56虽然瘦的不算太多 我还是高兴 这几年都没有到115斤了 我一定要下110斤我也想试试看，不知道能坚持住不，我是一个吃货
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林夕奇奇发表于2014-05-0215:47我还在哺乳期，不能节食，我用哺乳期的减肥产品瘦了将近10斤是什么产品
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林夕奇奇发表于2014-05-0215:30我还在哺乳期，不能节食，我用哺乳期的减肥产品瘦了将近10斤哺乳期的减肥产品也有？安全吗？什么产品啊？宝妈可以介绍分享下吗？
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宝妈，我是鹿邑滴，我们离得很近呦！
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这样很伤身的
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蕾♡蕾发表于2014-05-0214:51你是不是不上班啊？我坚持不了，我只能坚持过午不食，我也是河南的，过午不食，减肥也很有效。减肥是场持久战，关键是坚持！
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简萌儿发表于2014-05-0214:50那就少吃，你公公婆婆真好付出多少回报多少
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喵喵狸发表于2014-05-0214:37产后多久才能减肥啊十天就可以拉，月子里少吃盐，甚至不吃。很管用。
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