橘子的橘子瓣
10个月6天 · 来自张家口市
2021年7月 精
📖 哄睡秘籍—💁轻松哄睡小技巧,帮助宝宝养成好习惯❗
👶🏻宝宝一到睡觉💤时间就发愁?抱着哄鲤鱼打挺?放床上哇哇大哭?玩具安抚时揉眼睛扔玩具?掌握几个小技巧,让你告别烦恼,轻松哄睡宝宝!
💤宝宝睡觉规律:
1⃣️越小开始锻炼哄睡,越好,形成习惯。
2⃣️每天睡几觉,一共加起来几个小时,也是有规律的。
3⃣️发现宝宝有些困了就要进行哄睡了!(太累了再哄就容易又困又闹)
4⃣️躺下安抚➠轻轻拍哄➠怀中坐着拍哄➠站着拍哄➠走动拍哄(哄睡方式优先级)
🙅🏻♀️最好不要先用最后几个办法,宝宝习惯以后,就很难愿意自己入睡。
5⃣️抱睡判断深度睡眠,就是宝宝身子变得沉沉的。这个时候宝宝已经睡熟了,可以放下。
💁🏻♀️为了避免放下马上就醒,侧面先放一个枕头,宝宝接触会有安全感,就算有些动作,也会片刻熟睡。
💁🏻♀️有惊跳反应时,握住宝宝手或脚(增加安全感)也可以轻轻拍打屁屁。
😪判断宝宝犯困:
✅不停的揉眼睛
✅眼睛发直,皱眉
✅不吃不喝,不想玩玩具
✅时不时打哈欠
🌙睡觉的准备工作:
🍓拉窗帘蔽光
🍓关灯关门
🍓如开空调需要调高1-2度°
🍓播放白噪音(可以百度白噪音)
❤️以上方法一定要试一试,宝宝自主入睡是需要慢慢培养起来的,习惯了以后,妈妈就可以解放双手啦!
👶🏻宝宝一到睡觉💤时间就发愁?抱着哄鲤鱼打挺?放床上哇哇大哭?玩具安抚时揉眼睛扔玩具?掌握几个小技巧,让你告别烦恼,轻松哄睡宝宝!
💤宝宝睡觉规律:
1⃣️越小开始锻炼哄睡,越好,形成习惯。
2⃣️每天睡几觉,一共加起来几个小时,也是有规律的。
3⃣️发现宝宝有些困了就要进行哄睡了!(太累了再哄就容易又困又闹)
4⃣️躺下安抚➠轻轻拍哄➠怀中坐着拍哄➠站着拍哄➠走动拍哄(哄睡方式优先级)
🙅🏻♀️最好不要先用最后几个办法,宝宝习惯以后,就很难愿意自己入睡。
5⃣️抱睡判断深度睡眠,就是宝宝身子变得沉沉的。这个时候宝宝已经睡熟了,可以放下。
💁🏻♀️为了避免放下马上就醒,侧面先放一个枕头,宝宝接触会有安全感,就算有些动作,也会片刻熟睡。
💁🏻♀️有惊跳反应时,握住宝宝手或脚(增加安全感)也可以轻轻拍打屁屁。
😪判断宝宝犯困:
✅不停的揉眼睛
✅眼睛发直,皱眉
✅不吃不喝,不想玩玩具
✅时不时打哈欠
🌙睡觉的准备工作:
🍓拉窗帘蔽光
🍓关灯关门
🍓如开空调需要调高1-2度°
🍓播放白噪音(可以百度白噪音)
❤️以上方法一定要试一试,宝宝自主入睡是需要慢慢培养起来的,习惯了以后,妈妈就可以解放双手啦!
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评论 ( 46 )
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非常有用,我今天试了一下,宝宝没有以前闹了
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就是每次睡觉闹的厉害
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我家宝宝啊,就是个超级大睡渣,宝妈这篇帖子真及时,而且很有用
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躺下安抚是怎么安抚?
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嘿,我家的是从抱走哄睡第二天直接到躺床上自主入睡,像打开了什么开关一样,无缝衔接😂
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我家宝宝十个月了,现在睡觉一大难题,还睡不长,要是早些看见你的帖子就好了
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宝宝越大了,越不好哄睡哄睡真的是一个大难题。
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宝宝深度睡眠好难判断啊
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白噪音是什么啊?是噪音还是歌曲
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睡着了简直是个小天使!这是睡渣妈妈的呐喊😂
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感谢收藏
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我家宝宝睡觉时候还打呼噜
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哈哈各种姿势都有,我家宝宝是喜欢趴着睡
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我家宝宝叫果果你家叫果然,哈哈
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干货满满,收藏起来咯
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宝宝能不闹腾,我就阿尼陀佛了
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自主入睡后妈妈就可以轻松很多!
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我已经熬出来了,目前已解放双手了😄😄
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你家宝宝是睡神还是睡渣?
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解放双手的哄睡秘籍来咯,
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