维生素AD能长期补充吗？请看标准答案！
妈网专家
3岁以上 · 来自广州市
2021年7月本期科普专家：
张思莱
新浪微博十大影响力育儿大V
2020科普中国“年度十大科学传播人物”
“维生素AD不能给宝宝长期补充，会过量、中毒…”妈妈们听过这个谣言吗？之所以说它是谣言，那是有科学依据的。
首先，妈妈们要明确一件事，就是维生素AD的中毒剂量非常大，远超出你的想象，所以，常规给宝宝补充维生素AD制剂是不可能中毒的。维生素A的中毒剂量是：一次性服用超过30万IU，或者连续6个月每天服用5-10万IU；维生素D也要每天服用2-5万IU，连续数周或数月才能达到中毒剂量。而《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识》中推荐的每日补充剂量为维生素A1500-2000IU，维生素D400-800IU，妈妈们常用的伊可新维生素AD滴剂也是按照这个剂量设计的。由此可见，推荐剂量（正常补充剂量）与中毒剂量相差几十、上百倍，正常补充时完全不必担心中毒的问题，可以长期补充。
那维生素AD要从什么时候开始补？具体补到什么时候呢？张思莱奶奶在视频中，给大家一次性讲清楚说明白，快点击视频，做好笔记吧
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评论 ( 168 )
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我家宝宝也在补充维生素AD哦，身体一直不错。
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补充维生素AD要长期坚持的，三天打鱼两天晒网可不行
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带大一个孩子真的不容易啊，要补充这么多的东西
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宝宝的成长真的离不开妈妈的学习啊~
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我宝宝可是特别喜欢吃伊可新的小葫芦哦，造型特别的可爱~
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既然给宝宝补充维生素AD的好处这么多，那我肯定会坚持的
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AD同补可以预防佝偻病，还能刺激宝宝骨骼发育啊
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我宝宝吃的是母乳，但是我也在给他补充维生素AD。
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想让孩子的免疫力好一些，还是要坚持补充维生素AD的
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我宝宝就每天早上都在吃维生素AD，身体素质特别好哦
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好喜欢看这样科普的文章，我也不知道维生素AD要坚持吃才有效。
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老人的观点都是比较落伍的，所以要经常给他们看看科普的文章。
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每次给孩子吃维生素AD的时候婆婆都要说我给孩子乱吃东西，唉~
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宝宝快高长大离不开维生素AD哦，对宝宝的免疫力效果也是杠杠滴。
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我都有点忽视对孩子的维生素AD补充了，感谢专家老师
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要多学习才能带好娃啊，加油吧妈妈~
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我婆婆也是我育儿路上的绊脚石，准备把帖子转发给她看一下。
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只要能让宝宝的免疫力增强了，让我做什么都愿意的
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以前我也看过关于给宝宝补充维生素AD的文章或者视频，跟这位专家的观点基本都一致的
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孩子可以吃辅食之后也要注意辅食的多元化，让宝宝吸收更多的营养
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