【优孕我有燕小厨】孕期除了补充必要的叶酸，没有吃过啥营养品。没有吃过燕窝，感觉吃燕窝挺奢侈的。[调皮]也没买过燕窝，更不懂得怎样去挑选燕窝，但是以前见过办公室的一个同事吃燕窝。在泡发之前，费了老半天的功夫在那挑拣，眼睛都快挑花了，看着都费神。所以我觉得挑选燕窝，要选优质的即食燕窝。