B族维生素缺乏的症状，记得收藏
 
孩子总爱得口角炎、脂溢性皮炎
皮肤易红肿、蜕皮、嘴唇易干裂
平时易疲乏或急躁、沮丧……
如果宝贝有以上表现
那就意味着需要补充B族维生素了

B族维生素在肝脏、蛋黄、全谷物食物中的含量较高，家长平时给宝贝做辅食，注意粗细粮搭配，多添加谷类、豆类，不要顿顿精白米、精白面，饮食均衡，营养才不缺！