♨️母亲节自制小点心❤️蓝莓坚果蛋挞❤️

🌼嗨，大家好，我是嘟嘟妈妈❤️

🌼母亲节这天，来做一份小点心吧👉蓝莓坚果蛋👈用的蓝莓和核桃，花生碎，做法超级简单，酥脆好吃。
🍀蓝莓中含有大量的果胶，对血管具有保护的作用，对宝宝的脑血管发育非常有益，蓝莓中含有丰富的矿物质，能够预防贫血的发生。
🍀蓝莓中含有的花青素，能够活化视网膜，增强视力，对宝宝的视力发育很有好处，蓝莓含有多种维生素、氨基酸和微量元素，能够补充宝宝身体所需的营养。
🍀花生中有大量的营养物质。含有大量的铁元素能够促进生长发育，提高记忆能力。同时花生中还含有维生素 E 和锌等矿物质。锌对生长发育也是具有很重要的作用。
🥗准备食材：
蓝莓
花生碎
核桃
纯牛奶
鸡蛋
白砂糖
🍥详细步骤：
1⃣蛋挞液：容器中放入一个鸡蛋，搅拌一下，再倒入100g牛奶，搅拌均匀放入20g白砂糖，搅拌均匀。
2⃣蛋挞皮中倒入一半蛋挞液，放入蓝莓数个，放入适量花生碎，放入一个核桃仁，也可以根据自己喜欢的口味只放蓝莓也可以。
3⃣空气炸锅180度烤十分钟，烤至金黄色就可以出锅啦，趁热吃，口感会更好呢。
❤️温馨小贴士：
每个品牌的空气炸锅存在差异，可根据自己的空气炸锅调节温度和时间即可。
这样做的蛋挞你学会了吗❓你还有什么创意吃法❓评论区告诉我吧👉
✨本期分享到这里，关注我⭐️下期再见
我正在参加<母亲节美食>发帖活动，发布帖子最高可获10000金币喔~你也一起来发帖吧~