闫小美麻麻种草
2岁5个月20天 · 来自大连市
2023年4月💥哈喽大家好哇,我是^闫小美妈妈种草^。在小美逐渐长大,辅食多变的情况下,小美总是想想尝尝我们的食物,😂不知姐妹们家里的小神兽是不是也这样呢?还好小美不挑食,做什么吃什么。这一点简直太棒啦!这也适合厨艺一般的我来说太开心啦!下面这8款辅食适合2周岁宝宝。↓
🌽①洋葱玉米炒火腿
小贴士:洋葱营养丰富,且气味辛辣。能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化,且洋葱不含脂肪,其精油中含有可降低胆固醇的含硫化合物的混合物,可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症。
🍤②芙蓉虾仁
小贴士:鸡蛋含蛋白质,含人体必需的八种氨基酸;脂肪中含多量卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和蛋黄素;矿物质有铁、磷、钙等;维生素A、B2.B6.D、E和烟酸等。有较高的营养价值和一定的医疗效用。虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。
🍲③荷叶冬瓜汤
小贴士:冬瓜是一种营养价值很高的蔬菜,含有蛋白质、碳、钙、磷、铁及多种维生素,还含有丙醇二酸,对防止人体发胖、增进形体健美有很好的作用。夏季经常吃冬瓜,对于人体健康尤其是体重偏高的人群是十分有益的。
🥩④羊肉丸子汤
小贴士:挤丸下勺时汤不要大开,防止丸子老嫩不一。
🍗⑤香菇鸡腿粥
小贴士:1.香菇不但具有清香的独特风味,而且含有丰富的对人体有益的成分。据分析,每百克鲜香菇中含蛋白质12~14克,碳水化合物59.3克,钙124毫克,磷415毫克,铁25.3毫克,还含有多糖类、维生素B1、维生素B。2、维生素C等。干香菇的水浸液中含有多种氨基酸、乙酰胺、胆碱、腺票吟等成分。
🍧⑥奶焗鳕鱼
🍙⑦虾扯饭团
🫕⑧玉米山药粥
👉🏻⑥⑦⑧这三款看图卡吧!姐妹们家的小神兽是饭渣宝宝,还是饭霸宝宝呢?姐妹们有什么辅食一起交流学习呀!
🌽①洋葱玉米炒火腿
小贴士:洋葱营养丰富,且气味辛辣。能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化,且洋葱不含脂肪,其精油中含有可降低胆固醇的含硫化合物的混合物,可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症。
🍤②芙蓉虾仁
小贴士:鸡蛋含蛋白质,含人体必需的八种氨基酸;脂肪中含多量卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和蛋黄素;矿物质有铁、磷、钙等;维生素A、B2.B6.D、E和烟酸等。有较高的营养价值和一定的医疗效用。虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。
🍲③荷叶冬瓜汤
小贴士:冬瓜是一种营养价值很高的蔬菜,含有蛋白质、碳、钙、磷、铁及多种维生素,还含有丙醇二酸,对防止人体发胖、增进形体健美有很好的作用。夏季经常吃冬瓜,对于人体健康尤其是体重偏高的人群是十分有益的。
🥩④羊肉丸子汤
小贴士:挤丸下勺时汤不要大开,防止丸子老嫩不一。
🍗⑤香菇鸡腿粥
小贴士:1.香菇不但具有清香的独特风味,而且含有丰富的对人体有益的成分。据分析,每百克鲜香菇中含蛋白质12~14克,碳水化合物59.3克,钙124毫克,磷415毫克,铁25.3毫克,还含有多糖类、维生素B1、维生素B。2、维生素C等。干香菇的水浸液中含有多种氨基酸、乙酰胺、胆碱、腺票吟等成分。
🍧⑥奶焗鳕鱼
🍙⑦虾扯饭团
🫕⑧玉米山药粥
👉🏻⑥⑦⑧这三款看图卡吧!姐妹们家的小神兽是饭渣宝宝,还是饭霸宝宝呢?姐妹们有什么辅食一起交流学习呀!
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评论 ( 41 )
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很不错的美食哦,我经常给宝宝做饭的时候不知道做什么,碰到比较好的,我又能做的就会收藏起来,等到不知道做什么的时候就拿出来看看比着做。
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给宝宝添加辅食真的是多种多样的,感谢你的分享哟,真的很棒
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我觉得给宝宝营养均衡一点,也可以提高宝宝抵抗力的哦
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哇,很不错的辅食哟,先收藏起来,下次我也这样子给宝宝安排
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我家孩子遇到喜欢吃的就是饭霸,遇到不喜欢吃的就是饭渣。绞尽脑汁给他做好吃的,隔几天再带出去吃一顿😄
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我发现你们做宝贝辅食都手巧,我经常不知道做啥,这回有的做了,收藏
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营养又丰富!感觉换着花样做,宝宝也会更加喜欢吃饭,会更愿意吃饭饭的☺
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果断抄在小黑板上了,中午就安排起来,很详细,春天就该补营养了,这样吃起来试试
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辅食真的很齐全哟,我下次可以照着给我家宝宝做
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这个太全面了,正好娃娃马上两岁了
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营养颜值双双在线,详细的教程有很多的收获感,好帖珍藏了!
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Get到了
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宝宝现在有点挑食,按照小美麻麻的菜谱给我家娃做
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有次给宝宝喂了蒸蛋,然后又吃了红薯,晚上醒来直接吐了两次,对不起我儿
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宝宝7.8月龄吃两顿辅食吗?9月龄吃几顿啊?
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宝贝饮食上均衡营养很关键。这样就不爱生病了
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6个月宝宝吃完米粉还用马上喝奶吗?纯母乳
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第一次加蔬菜,加多少克为宜?
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营养又美味啊真不错
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这个应该是半成品吧
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