肥胖是严重的营养不良❗️为什么不能节食减肥

在很多人的观念里，肥胖是营养过剩导致的，
但是，你知道吗？肥胖是一种严重的营养不良！！

为什么这么说呢？？？分四个部分告诉你👇👇👇
1⃣️你以为的营养不良
2⃣️肥胖是营养不良，而不是营养过剩
3⃣️肥胖人群为什么会营养不良
4⃣️肥胖者应该如何吃？

肥胖人群的营养不良问题，甚至比瘦人更严重！
所以，肥胖者比普通人需要更多的营养来修复和滋养身体。
身体的所有活动都需要营养素参与，充足的营养才是身体正常代谢的基础。

你会发现“吃饱了才有力气减肥”不是一句玩笑话，
减肥就要吃够“营养”。吃饱了营养，才有力气减肥！