在朋友眼里我是一位忙碌的设计师，更是一位关注孩子成长的学习型妈妈，主打一个科学高效、轻松养娃不焦虑。今天就来分享我的小心得给大家👦👧～

养娃和做设计一样都需要合理规划，不断学习新技能、新知识，buff加满事半功倍。

① 建立宝宝规律作息，带娃轻松一半

每个宝宝都有自己的作息，引导他们建立日常“吃喝玩睡”的规律，什么时间就做什么事。👍这里推荐新手爸妈看《实用程序育儿法》，有助于帮宝宝建立规律作息，真的带娃轻松一半。一般晚上9点宝宝们睡后就是我的自由时间，看看育儿书、育儿科普视频或是设计方面的视频等，不仅当妈👩更省心了，还能提升自己的专业技能。

② 坚持亲子陪伴，劳逸结合

平时我的工作比较忙，所以休息日都会安排一场高质量的亲子时光。😘带宝宝去户外呼吸新鲜空气，去大自然奔跑撒欢，既解放妈妈的双手，又锻炼身体，欢乐无限。😘一起去打卡周边的软装家居展，他在探索观察，我收集设计素材。劳逸结合，让带娃更愉快。

③ 轻松养娃，健康体质我有招

朋友们都羡慕我家宝宝体质棒棒，这样我就可以安心工作，又能随心带他们出门旅行。其实养成宝宝好体质并不难，这样做准不出错👌：

√按时接种疫苗，提前做好预防工作

√坚持户外运动，保证充足的睡眠，成长up在线

√保持饮食均衡摄入，养成良好的卫生习惯，远离“生病君”

√科学养育，重视免疫营养补充（俩宝出生后每天一粒伊可新AD、二宝4个月开始补达因铁）

当然，能总结出这几点都要归功于我的“养娃智囊团”——“达因伊可新”。👍强烈安利👩妈妈们关注达因伊可新公众号和视频号，里面会定期更新一些育儿文章和科普视频真的是干货满满，帮我解决了好多育儿难题👼，也帮宝宝养成了好体质。所以我不光是达因伊可新科学养育的追随者，更是受益者，忍不住想夸一下达因伊可新对妈妈和宝宝真的又上心又贴心~

像我家俩宝都是从出生就开始补充伊可新维生素AD，后来了解到最新的补铁观点，知道宝宝4个月以后容易缺铁，于是又给👧安安妹妹安排上达因铁，从4个月开始预防性补铁，达因铁+伊可新AD，营养加buff，安安长得倍棒👍👍👍。

而且达因伊可新是站在孩子的角度设计产品的，😍小葫芦这种可爱造型，小宝大宝都喜欢又很方便喂服，👍独立遮光的包装更是保证了AD的稳定性，拉满营养效果，口味宝宝们也喜欢，👌轻松补到6岁+。达因铁更是贴心，可以毫不夸张的说是市面上最好喝的铁，香甜巧克力味宝宝爱喝，还是第三代有机铁，对宝宝小肚肚没啥刺激还很好吸收。而且AD还能帮助铁更好的吸收、利用，补铁不要太高效~

日常我们经常会出门玩，无论是袋装的达因铁还是独立遮光的小葫芦，都非常方便出门携带。总之，👍方方面面都考虑到了，让我这高要求的妈妈也挑不出半点毛病！

👩妈妈们的一颗心，只想给宝宝们更好的营养和保护。√科学养育，增强宝宝体质不盲从不焦虑，√跟着达因伊可新学育儿，你也可以轻松养娃👦👧。