孩子爱挑食真的是每个老母亲👩🏻的心头痛！特别是我家大宝小西瓜一直就是不爱吃主食，什么小麦、玉米，小米每次都是吃几口就不吃了。这让我很担心，因为挑食营养就会不匀衡，免疫力就会下降⬇️，感冒发烧🤒就会跟着来了，慢慢地体质还会变差，形成恶性循环。

这不是前段时间换季🍃立秋了，天气总是阴晴不定⛅的，昼夜温差大，但小西瓜🍉身体还是嘎嘎棒，每天都是活蹦乱跳的，有时候我都不及他的精力旺盛！身边的宝妈都在问我到底是怎么把一个不爱吃主食的小家伙养的这么好的，那肯定有我自己独家小妙招啦~

只要底子好，免疫力跟上📈，换季、流感这些都不是问题！今天就把我养娃👶🏻的几个小妙招分享给你们！

1️⃣挑食问题🥗还是要解决的。改变食物的烹饪方法，保证孩子🍜餐餐到位，营养均衡补充。像是有的小家伙不喜欢吃鸡蛋🥚，那妈妈就可以试试炒鸡蛋，鸡蛋羹等等，当然，也可以大胆试试西餐的烘焙。

2️⃣调整孩子🏙作息，规律孩子入睡时间，保证充足的睡眠，让营养物质得到最大范围的吸收和利用。

3️⃣多带孩子参加户外运动，呼吸新鲜空气的同时，保证孩子运动量，能更好提高孩子的身体素质。

4️⃣除了以上小西瓜麻麻亲测有效的方法，还可以家中常备➡️哈药钙铁锌硒咀嚼片。

这款咀嚼片是加了硒的钙铁锌，一粒就可以补齐所需营养！ 挑食的宝宝免疫力都会下降，而这款钙铁锌里面特别添加到硒，正有增强机体免疫力的作用，并且对细胞保持氧化还原的平衡和清除活性氧起重要作用，缺少硒对病菌的抵抗力会降低！

有了硒元素的加持，再加上助力宝贝长高🏃🏻的钙元素，使宝宝体质变强壮💪🏻的铁元素，还有让宝宝吃嘛嘛香香的锌元素，四大营养相辅相成，全面守护宝宝的健康成长~ 哈药钙铁锌硒咀嚼片是国家卫生部批准的小蓝帽，完全可以放心给宝贝吃！口味也是喜欢的酸甜橙子味，我家小西瓜一点都不抗拒，每次吃就跟吃橙子味的糖一样，吃完了还想要！小西瓜吃了一个多月后，不光精力充沛，胃口大大提升，老母亲也甚是欣慰！

希望我提供的这几点会给各位宝妈有用处，哈药钙铁锌硒咀嚼片，帮助宝宝提升免疫力，体质也在逐渐变强啦～