航宝的麻麻
3岁以上 · 来自济宁市
2023年12月🌱这样喝——润肺又养生🍐
💧最近气温骤降，很多人感冒有痰，推荐一款自用雪梨银耳粥，润肺止咳！🌟
食材:银耳半朵、梨🍐两个、大枣若干，老冰糖、枸杞
步骤:
🎉银耳泡发好，撕成小块，梨子去皮切切丁，红枣剪开备用。🗽
🎉将银耳、梨🍐、红枣、冰糖（可根据个人口味放）倒入锅中（最好用砂锅或者瓷锅），🏕️导入热水莫过食材，可以多加一些水。
🎉煮开后，小火慢熬，🏩熬制粘稠，加入枸杞即可使用‼️
注意:枸杞不要先放，汤汁容易发酸
这样熬出的银耳粥滋养润肺，✔️老人孩子皆可服用！💟不仅可以润肺还可以作为一道美食！✳️
💧最近气温骤降，很多人感冒有痰，推荐一款自用雪梨银耳粥，润肺止咳！🌟
食材:银耳半朵、梨🍐两个、大枣若干，老冰糖、枸杞
步骤:
🎉银耳泡发好，撕成小块，梨子去皮切切丁，红枣剪开备用。🗽
🎉将银耳、梨🍐、红枣、冰糖（可根据个人口味放）倒入锅中（最好用砂锅或者瓷锅），🏕️导入热水莫过食材，可以多加一些水。
🎉煮开后，小火慢熬，🏩熬制粘稠，加入枸杞即可使用‼️
注意:枸杞不要先放，汤汁容易发酸
这样熬出的银耳粥滋养润肺，✔️老人孩子皆可服用！💟不仅可以润肺还可以作为一道美食！✳️
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评论 ( 20 )
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是的呢，秋冬季节真的需要多注意的呢，谢谢亲亲哈、蛮好的呢、安排起来真的很不错的呢，真的棒棒的呀、
⁴囍小丸子ǒ 
2023年12月 · 来自长春市 举报 回复(0) 点赞(1)
按的不错，貌似已经熬出胶啦，女人多吃银耳特别好哟。
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我也经常喝银耳汤，真的是滋养又健康。
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这个银耳粥真的特别适合现在的季节，保暖又滋补。
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我也经常喝雪梨银耳粥，对咳嗽确实有帮助。😊
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我孕期也喜欢吃银耳粥，对皮肤也有好处哦。💁♀️
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喝了这个银耳粥，感觉自己的咳嗽明显减轻了。
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喜欢在银耳粥里加点红枣，营养更丰富。
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这款粥可以在孕期的任何阶段喝吗？🤔
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请问孕妈妈可以每天喝这款银耳粥吗？🤔
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怀孕时嗓子干燥容易咳嗽，这款银耳粥很适合孕妈妈喝。🤰
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这个银耳粥听起来好好吃，明天就试试做给宝宝喝。
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银耳粥真的很适合孕妇喝，对胎宝宝也有好处。
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梨子和枸杞都是很好的润肺食材，特别适合孕妈妈。🍐
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这个银耳粥可以天天喝吗？
Ninababy＆Tony 
2023年12月 · 来自广州市 举报 回复(0) 点赞(0)
清清甜甜，好喝又润肺
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冬天喝这个挺好的
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谢谢分享，这么好的一道养生粥
小贝贝与小贝壳 
2023年12月 · 来自北京市 举报 回复(0) 点赞(0)
熬点梨水喝也是不错的一个选择呀
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感谢分享很美味啊
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