航宝的麻麻
3岁以上 · 来自济宁市
2023年12月🌱这样喝——润肺又养生🍐
💧最近气温骤降,很多人感冒有痰,推荐一款自用雪梨银耳粥,润肺止咳!🌟
食材:银耳半朵、梨🍐两个、大枣若干,老冰糖、枸杞
步骤:
🎉银耳泡发好,撕成小块,梨子去皮切切丁,红枣剪开备用。🗽
🎉将银耳、梨🍐、红枣、冰糖(可根据个人口味放)倒入锅中(最好用砂锅或者瓷锅),🏕️导入热水莫过食材,可以多加一些水。
🎉煮开后,小火慢熬,🏩熬制粘稠,加入枸杞即可使用‼️
注意:枸杞不要先放,汤汁容易发酸
这样熬出的银耳粥滋养润肺,✔️老人孩子皆可服用!💟不仅可以润肺还可以作为一道美食!✳️
💧最近气温骤降,很多人感冒有痰,推荐一款自用雪梨银耳粥,润肺止咳!🌟
食材:银耳半朵、梨🍐两个、大枣若干,老冰糖、枸杞
步骤:
🎉银耳泡发好,撕成小块,梨子去皮切切丁,红枣剪开备用。🗽
🎉将银耳、梨🍐、红枣、冰糖(可根据个人口味放)倒入锅中(最好用砂锅或者瓷锅),🏕️导入热水莫过食材,可以多加一些水。
🎉煮开后,小火慢熬,🏩熬制粘稠,加入枸杞即可使用‼️
注意:枸杞不要先放,汤汁容易发酸
这样熬出的银耳粥滋养润肺,✔️老人孩子皆可服用!💟不仅可以润肺还可以作为一道美食!✳️
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评论 ( 20 )
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是的呢,秋冬季节真的需要多注意的呢,谢谢亲亲哈、蛮好的呢、安排起来真的很不错的呢,真的棒棒的呀、
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按的不错,貌似已经熬出胶啦,女人多吃银耳特别好哟。
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我也经常喝银耳汤,真的是滋养又健康。
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这个银耳粥真的特别适合现在的季节,保暖又滋补。
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我也经常喝雪梨银耳粥,对咳嗽确实有帮助。😊
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我孕期也喜欢吃银耳粥,对皮肤也有好处哦。💁♀️
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喝了这个银耳粥,感觉自己的咳嗽明显减轻了。
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喜欢在银耳粥里加点红枣,营养更丰富。
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这款粥可以在孕期的任何阶段喝吗?🤔
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请问孕妈妈可以每天喝这款银耳粥吗?🤔
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怀孕时嗓子干燥容易咳嗽,这款银耳粥很适合孕妈妈喝。🤰
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这个银耳粥听起来好好吃,明天就试试做给宝宝喝。
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银耳粥真的很适合孕妇喝,对胎宝宝也有好处。
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梨子和枸杞都是很好的润肺食材,特别适合孕妈妈。🍐
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这个银耳粥可以天天喝吗?
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清清甜甜,好喝又润肺
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冬天喝这个挺好的
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谢谢分享,这么好的一道养生粥
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熬点梨水喝也是不错的一个选择呀
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感谢分享很美味啊
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