曦蓝花
9个月10天 · 来自佛山市
4月12日🤰孕期吃不胖皮肤好👍其中一个原因是选对健康酱油✌️
整个孕期长胎不长肉，
产后快速恢复身材，皮肤光滑细腻，
这个得益于我们传统老广家庭的养生日常。
饮食上干干净净，不过度加工，
就连调味料都选择成分简单的酿制酱油，
清淡天然的饮食坚持下来，
真的是边吃边养养生，
边吃边抗炎抗衰的.
整个孕期长胎不长肉，
产后快速恢复身材，皮肤光滑细腻，
这个得益于我们传统老广家庭的养生日常。
饮食上干干净净，不过度加工，
就连调味料都选择成分简单的酿制酱油，
清淡天然的饮食坚持下来，
真的是边吃边养养生，
边吃边抗炎抗衰的.
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评论 ( 63 )
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我在孕期也是注重饮食的养生，不添加太多调味料，结果皮肤一直保持得很好。
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怀孕期间我也是选用天然的酱油调味，感觉对身体好很多，而且不担心胖。
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我之前也是听说选对健康的酱油对身体好，所以一直坚持使用天然酿制的酱油。
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酿制酱油的口感真的是好，不仅健康还能提味。
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我孕期的时候也是注意饮食，多吃一些水果和蔬菜，皮肤状态也很好。
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听说孕期油腻的饮食对宝宝不好，所以我也一直在注意饮食的清淡和健康。
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孕期是不是要注意吃一些特殊的食物来保护皮肤？
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孕期一定要多喝水，这样有助于保持皮肤的水润度。
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我怀孕期间也是选了健康酱油，皮肤状况一直很好，没长过痘痘呢。
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有没有什么饮食上的小建议能帮助孕妈妈保持好皮肤？
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除了酱油，孕期还有什么食物值得推荐吗？
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我觉得孕期饮食尽量清淡一些，对宝宝和自己都好。
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孕期不长胖真是太好了，我也是通过饮食上的调整来控制体重的。
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怀孕期间还要注意补充维生素，对皮肤也有好处。
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我觉得孕期的饮食真的很重要，对宝宝的发育和妈妈的身体恢复都有影响。
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孕期的饮食真的不能太油腻，不然容易引发消化问题。
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孕期的时候，我每天都会坚持喝一些汤，有助于保持皮肤的光滑。
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吃饭的时候尽量选择健康的食材和调味料，对自己和宝宝都好。
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除了健康酱油，还有哪些调味料适合孕期饮食？
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我觉得孕期饮食还是以健康为主，对宝宝发育有好处。
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