低脂轻食打卡｜🍚 小米、豆腐、牛肉、青菜

今天做了健康又美味的小米饭和鸡蛋煎豆腐，还有口感柔嫩的黄油牛肉以及清爽可口的清炒蔬菜。🥣

🌾 首先是小米饭，大米中添加优质小米，煮熟后软糯香甜，是低脂餐的绝佳主食选择。🍚

🥚 接下来是鸡蛋煎豆腐，将豆腐切成薄片，沾上鸡蛋液，煎至金黄，再倒入鸡蛋液，美味又营养。🍳

🥩 黄油牛肉则选用嫩牛肉，加入黄油煎至变色，口感柔嫩多汁，香气扑鼻。🍖

🥬 最后是清炒蔬菜，选用新鲜蔬菜，直接倒入牛肉炒出的汤油里翻炒，清香可口，为整个低脂餐增添一抹绿意。🥒

😋 低脂餐也能如此美味，大家一起享受健康饮食吧！🍲
（注意，每道菜都只需放少量蒜盐即可🧂）