🌸有效减脂，你还在傻傻地饿肚子嘛？🌸
“四月不减肥，五月徒伤悲，六月更加肥！”
用我弟的话来说，从他有记忆以来，我一直说我要减肥。
药物，锻炼，饿肚子，最后…越减越肥~
这次减肥颇有成效，分享给大家！
❗1个月掉秤10斤❗原始体重134斤现体重124斤，还需努力~
减肥千万不要盲目饿肚子，高蛋白，低碳水，蔬菜多吃，尽量少吃或者不吃糖，最后！敲黑板，划重点！
❗❗❗多喝水❗❗❗
分享一道减脂美食🥗鸡蛋生菜沙拉🥗
做法： 1.鸡蛋🥚煮熟捣成泥
2.灵魂酱汁：生抽2勺，陈醋1勺，香油半勺，胡椒粉、芝麻适量
3.生菜切丝，鸡蛋泥，灵魂酱汁霍吧霍吧完事
超级简单，超级饱腹，超级减脂
最后，祝大家早日✂️到自己期望的体重，夏天到了小裙子小吊带穿起来~
记得，多喝水呀~