起瑜妈妈日记
7个月5天 · 来自上海市
5月14日🚩第一口辅食怎么吃？
最近我家宝宝看大人吃饭，开始不由自主的咀嚼，我知道要添加辅食啦~
下面给姐妹们科普总结下第一次吃辅食的注意事项⚠️
✅一般什么时间添加辅食？
一般建议4-6月龄(一般不早于4个月，不晚于6个月)
✅宝宝出现哪些信号？可以添加辅食？
1️⃣对大人吃饭感兴趣，有强烈的进食欲望
2️⃣能独坐或者靠坐，并能控制头部和颈部
3️⃣挺舌反应消失，当勺子靠近时能张开嘴巴，不会把勺子顶出来
✅第一次添加辅食有什么建议？
第一口建议吃:原味高铁米粉
宝宝出生6个月后体内铁储备耗尽，这时需要添加富含铁的辅食来补充，建议将原味高铁米粉作为宝宝的第一口辅食。添加量:初次添加以尝试为主，给2-3勺即可，之后根据宝宝反应调整食用量
✅什么时间吃辅食最好？
初次添加，建议中午11-12点左右，每天一次。安排在2顿奶之间，先辅食后奶，(添加辅食之后还是要保证每天的奶量)
✅怎么冲调？
一开始可以用母乳拌高铁米粉。(10勺水，一勺米粉，先放水哦)静置30 秒后，顺时针搅拌，直到均匀细腻即可，遵循有少到多，由稀到稠的原则。
就分享到这里啦，初为人母大家一起学习和进步😇
最近我家宝宝看大人吃饭，开始不由自主的咀嚼，我知道要添加辅食啦~
下面给姐妹们科普总结下第一次吃辅食的注意事项⚠️
✅一般什么时间添加辅食？
一般建议4-6月龄(一般不早于4个月，不晚于6个月)
✅宝宝出现哪些信号？可以添加辅食？
1️⃣对大人吃饭感兴趣，有强烈的进食欲望
2️⃣能独坐或者靠坐，并能控制头部和颈部
3️⃣挺舌反应消失，当勺子靠近时能张开嘴巴，不会把勺子顶出来
✅第一次添加辅食有什么建议？
第一口建议吃:原味高铁米粉
宝宝出生6个月后体内铁储备耗尽，这时需要添加富含铁的辅食来补充，建议将原味高铁米粉作为宝宝的第一口辅食。添加量:初次添加以尝试为主，给2-3勺即可，之后根据宝宝反应调整食用量
✅什么时间吃辅食最好？
初次添加，建议中午11-12点左右，每天一次。安排在2顿奶之间，先辅食后奶，(添加辅食之后还是要保证每天的奶量)
✅怎么冲调？
一开始可以用母乳拌高铁米粉。(10勺水，一勺米粉，先放水哦)静置30 秒后，顺时针搅拌，直到均匀细腻即可，遵循有少到多，由稀到稠的原则。
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评论 ( 36 )
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宝宝应该如何逐渐增加辅食的食用量？
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添加辅食最好在中午11-12点左右，每天一次。
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添加辅食后还要保证每天的奶量。
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宝宝逐渐适应辅食后可以尝试添加其他食材。
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辅食添加不仅仅是喂养的过程，更是和宝宝一起成长的过程，要享受和宝宝一起探索新味道的乐趣。🥰🍽️
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初次添加辅食可以用母乳拌高铁米粉。
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第一次吃辅食是个新的尝试，要给宝宝一个愉快的体验，可以在宝宝吃辅食的时候和他一起互动，让他感受到新鲜的味道和美好的时刻。😄🥣
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添加辅食要等宝宝具备进食的欲望。
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辅食要选富含铁的，宝宝6个月后体内铁储备耗尽了。
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我觉得辅食添加是一个渐进的过程，要根据宝宝的反应来慢慢调整。不要急于求成，给宝宝足够的时间适应新的食物。👶🍽️
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第一次添加辅食要小心谨慎，可以选择一些单一原味的辅食来尝试，慢慢增加宝宝的食用量。😊🥄
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