❤️提高免疫力，你做对了吗？
🏫我家宝宝在刚上幼儿园的时候，一学期4个半月，他只上了两个月，其余时间都在生病请假。🤯这时，家长们往往就会怀疑是不是宝宝的免疫力出了问题！
🌟其实，正常情况下，6岁以下的孩子，平均每年都会感冒6~8次。刚上幼儿园的孩子，在冬春季节，又到了新的环境，接触不同的菌体，有些甚至每个月会生病 1~2次，这些情况都是很常见的。所以，不要随便判断自己家娃免疫力弱啦！🍀
🌈现在就来跟妈妈们系统的聊一聊孩子“免疫力”这件事。家长都觉得孩子生病就是免疫力弱，但经常感冒发烧就是免疫力弱吗？
‼️99%都不是。
宝宝如果出现了下面的表现，才可能说免疫力低下：
1️⃣总是生病，并明显伴有生长发育落后；
2️⃣每次生病后，都不能自行好转，需要静脉输液或者住院治疗；
3️⃣每次细菌性感染，得使用 2个月以上的抗生素，效果还不好；
4️⃣孩子每次生病都是严重感染。（比如 1年内出现≥6次耳部或呼吸道感染；1年内出现≥2次严重鼻窦感染或肺炎；1年内出现≥4次新发耳部感染；有过≥2次脓毒症或脑膜炎。）
🌈当然即使是宝宝的头疼脑热，也会让妈妈们如临大敌！有妈妈会问，怎么才能更让孩子的免疫力更强呢？
1️⃣晚饭减量。不是吃越多越好，7、8分饱刚刚好哦
2️⃣多捏脊。可以多学一些捏脊动作哦。
3️⃣清大肠。
4️⃣多揉腹。顺时针逆时针揉一揉
5️⃣少喝牛奶🍼对于脾胃比较虚弱的宝宝
6️⃣充足睡眠💤这个是很重要的，要早睡早起哦
7️⃣多运动⛹🏻每天要保证两小时的户外
8️⃣三餐定时定量🍱不可暴饮暴食
9️⃣多喝苹果山楂汤。🍎
🔟注意保暖🧦🧣知冷知热，妈妈们就是卫士。
⚠️尽管我也非常期待有一种东西，能让孩子吃了之后迅速提高免疫力，但真的没有。要提高免疫力，就要平时各方面进行调整。😘