最近连续下了一星期雨，煮个山药猪肚汤喝喝，暖心又暖胃，营养又滋补，还不油腻，大人小孩都能喝。



食材:山药，莲子，百合，芡实，姜



1、猪肚买用盐和面粉搓几分钟，反复用清水洗几遍就可以了
2、冷水下锅焯水煮5分钟左右，冷却切开，将里面的肥油剪去，然后切条
3、锅中放少许油爆香姜片，倒入猪肚条，翻炒下，倒入适量开水，然后转入高压锅或砂锅中继续煮



最后撒上枸杞加入调味盐出锅即可



下雨天喝太治愈了，喝完整个人都舒服了