😋我的孕期私房菜食谱：香辣藕片

💁‍♀️食谱功效：莲藕一身宝，可以补肺养血；能清热生津，凉血止血，散瘀血；能补益脾胃，止泻，益血，生肌。

✅食材：新鲜莲藕一节 蒜末 油辣子 芝麻油 香醋 酱油 白糖

💡步骤：
1、藕去皮洗净，对半切开，下入冷水锅中，盖上锅盖，煮15分钟左右。

2、捞起，稍凉后切薄片，加入1小勺香醋，加入2小勺酱油，拌匀。

3、加入2小勺油辣子、1小勺芝麻油，拌匀。撒入切碎的蒜末。

4、最后撒入1小勺白糖，拌匀即可。
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