搞基的时候，健身真的不能少啊！饮食也要控制，运动更不能落下。说实话，那些看起来不是很瘦但也不胖的女生，大概都是体脂太高了吧。所以啊，小姐妹们别太在意体重秤上的数字，要在增肌和燃脂之间保持平衡。重要的不是数字，而是身体的维度啊。