中药材酸枣仁是一味安神药，为鼠李科植物酸枣
的干燥成熟种子。
酸枣仁的典型特征是什么？
酸枣仁性味甘、酸，平。归肝、胆、心经。
酸枣仁甘补酸敛，性平不偏，入心、肝、胆经，善养心、补肝、益胆而安神，为治阴血亏虚之心神不安、失眠多梦、惊悸之要药；兼能敛汗，治体虚多汗可选。
本品含有三萜皂苷类成分、生物碱类成分、黄酮类成分，还含挥发油、糖类、蛋白质及有机酸等成分。具有养心补肝，宁心安神，敛汗，生津的功效。酸枣仁好贵，今天开始煲水






我是要压碎一下才煲的






2 克+3 克的桂圆，就这么简单，一起煲一个 15 分钟，喝汤吃桂圆，我就不吃了，在睡前 2 小时喝，作用还是很明显的。






汤色淡粉色，很美