如果营养均衡，平时吃的水果里面都有营养啊或者是维生素啊，没有必要去额外补充，除非医生检查说你需要另外添加或者是补充一些这些营养。

这个其实可以考虑补充一些10月馨品牌的。这个是有利于更好的帮助吸收的。