当妈后真是各有各的焦虑“我家宝宝专注力不够，什么事都三分钟热度”“我家宝宝脾气大得很！”“我家娃太淡定了，对啥都不太感兴趣”其实这些，很可能和眼脑营养不足有关系哦！所以补充DHA是必不可少的！我家娃从断母乳后（6个月）就开始给他补充DHA了！今天我就先来科普一下DHA到底是什么？到底怎么选？
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DHA属于不饱和脂肪酸，人体自身不能合成，必须从外界营养当中获取！它是大脑发育和视网膜发育的重要组成部分，也被称为“脑黄金"
DHA的补充主要分为三个阶段：
第一阶段：孕期（每天 200mg)
第二阶段：宝宝0-3岁（每天100mg)
第三阶段：宝宝3-6岁（每天 100-200mg)
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我是从孕期就开始补充DHA了，能够满足宝宝在肚子里的时候脑神经发育营养！平时也会多吃点富含DHA的食物！宝宝出生后一定要及时补充DHA！牢牢抓住宝宝脑细胞发育的第二个高峰期，这个对宝宝的专注力养成、精细动作、大运动发育都是有不错的帮助！家有小敏宝的话，选择DHA一定要注意扒成分，优选低敏或者无敏的！
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对比多款DHA之后，我选择了健敏思无敏多效DHA，他家是做宝宝无敏营养品的老牌子了，不含有29项过敏原，敏宝吃也很放心！配料也很用心，精选的life's DHA藻油原料，小小一粒就有120mg的DHA，纯度高达40%，含量满满！另外还添加了ARA，和DHA共同促进大脑发育！还有促进骨骼🦴发育的D3+K2，以及促进视力发育的DHA+VA组合，真的是三效合一，一粒多补，别提多方便了！
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并且0糖0钠0甜味剂，不刺激宝宝味觉发育！淡淡的海藻味，口感清新，几乎没有腥味，可直接滴到宝宝的口里，也可以加到食物里面，投喂很方便，不用担心宝宝不爱吃，我家娃接受度可高了，每天都很开心的吃～一瓶60粒，足足能吃2个月，真的性价比敲高啦！
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现在我家娃对新事物的接受程度就很高，学习能力也受到幼儿园老师和早教老师的一致夸奖！在家不管是玩玩具还是看绘本都很专注，老母亲真的很省心～DHA给宝宝“藻”补早好，吃过才知道真香！
