当妈后真是各有各的焦虑“我家宝宝专注力不够,什么事都三分钟热度”“我家宝宝脾气大得很!”“我家娃太淡定了,对啥都不太感兴趣”其实这些,很可能和眼脑营养不足有关系哦!所以补充DHA是必不可少的!我家娃从断母乳后(6个月)就开始给他补充DHA了!今天我就先来科普一下DHA到底是什么?到底怎么选?
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DHA属于不饱和脂肪酸,人体自身不能合成,必须从外界营养当中获取!它是大脑发育和视网膜发育的重要组成部分,也被称为“脑黄金"
DHA的补充主要分为三个阶段:
第一阶段:孕期(每天 200mg)
第二阶段:宝宝0-3岁(每天100mg)
第三阶段:宝宝3-6岁(每天 100-200mg)
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我是从孕期就开始补充DHA了,能够满足宝宝在肚子里的时候脑神经发育营养!平时也会多吃点富含DHA的食物!宝宝出生后一定要及时补充DHA!牢牢抓住宝宝脑细胞发育的第二个高峰期,这个对宝宝的专注力养成、精细动作、大运动发育都是有不错的帮助!家有小敏宝的话,选择DHA一定要注意扒成分,优选低敏或者无敏的!
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对比多款DHA之后,我选择了健敏思无敏多效DHA,他家是做宝宝无敏营养品的老牌子了,不含有29项过敏原,敏宝吃也很放心!配料也很用心,精选的life's DHA藻油原料,小小一粒就有120mg的DHA,纯度高达40%,含量满满!另外还添加了ARA,和DHA共同促进大脑发育!还有促进骨骼🦴发育的D3+K2,以及促进视力发育的DHA+VA组合,真的是三效合一,一粒多补,别提多方便了!
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并且0糖0钠0甜味剂,不刺激宝宝味觉发育!淡淡的海藻味,口感清新,几乎没有腥味,可直接滴到宝宝的口里,也可以加到食物里面,投喂很方便,不用担心宝宝不爱吃,我家娃接受度可高了,每天都很开心的吃~一瓶60粒,足足能吃2个月,真的性价比敲高啦!
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现在我家娃对新事物的接受程度就很高,学习能力也受到幼儿园老师和早教老师的一致夸奖!在家不管是玩玩具还是看绘本都很专注,老母亲真的很省心~DHA给宝宝“藻”补早好,吃过才知道真香!