二个苹果妈妈
3岁以上 · 来自黄冈市
2024年10月😋我的孕期私房菜食谱：
💁♀️食谱功效：滋养调补
✅食材：排骨，玉米，山药，胡萝卜，姜，葱
💡步骤：山药去皮切块，胡萝卜洗净切块，留着备用，排骨洗净切块，煮制沸腾刷水，重新倒入清水加生姜加盐煮30分钟放玉米煮15分钟，再加入胡萝卜煮，山药煮至沸腾后温火慢炖15分钟，放入葱花，鸡精即可开吃，冬季进补美食，孕期食用有补钙功效，
姐妹们~#晒晒我的孕期私房菜#话题活动正火热进行中，快来晒一晒你的孕期拿手好菜吧~
💁♀️食谱功效：滋养调补
✅食材：排骨，玉米，山药，胡萝卜，姜，葱
💡步骤：山药去皮切块，胡萝卜洗净切块，留着备用，排骨洗净切块，煮制沸腾刷水，重新倒入清水加生姜加盐煮30分钟放玉米煮15分钟，再加入胡萝卜煮，山药煮至沸腾后温火慢炖15分钟，放入葱花，鸡精即可开吃，冬季进补美食，孕期食用有补钙功效，
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评论 ( 5 )
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这食谱听起来好滋补啊，尤其是山药和胡萝卜，对孕妇身体特别好。
欣欣妈妈sweet33 
2024年10月 · 来自上海市 举报 回复(0) 点赞(0)
玉米排骨汤简单方便又营养
Win黄宝宝的妈妈
2024年10月 · 来自东莞市 举报 回复(0) 点赞(0)
看着就很美味，让人有食欲
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真的是营养又美味的
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这个食物看着真有营养呀。