我的孕期私房菜食谱:山药香菇肉丸食谱功效:
山药是具有高营养价值的健康食品，具有改善体质、健脾益胃、滋肾益精等功效。
香菇富有丰富的维生素，也可以预防高血压，是怀孕期间特别推荐的一款食材!
猪肉营养成分丰富，具有改善贫血、促进发育及润燥等功效。
食材: 猪肉，山药，香菇
步骤:
1把香菇浸泡软，然后把猪肉，山药和香菇全部剁碎碎备用!
②然后把猪肉药，山药，香菇碎全部倒入碗中，加入少许酱油，盐，一勺淀粉，两勺葱姜水，充分搅拌均匀，然后腌制十分钟!3然后揉成团，稍微有点间隔放入碗中!
4最后淋入酱油水(一勺酱油加小半碗温水)最后，冷水上锅蒸20分钟便可!
怀孕期间真的很需要补充营养，最基本的就是要多吃肉肉哦，但身体生长激素的改变就会让我们对肉肉比较抗拒，这个做法可以很好的进食，超级好下饭的哦!怀孕期间吃不下饭的孕妈妈就可以安排起来啦~
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