👉我的好孕经验：

结婚才三个月就怀上孩子了，身边好多人都投来羡慕的目光。现在生活节奏快，工作压力大，我长期处于上班族的亚健康状态，能这么快怀上孩子，对我来说真是意外之喜。下面跟大家分享下经验。

1. 长期伏案工作可不行。因为工作性质，我经常外出，几乎每周都有长时间走路甚至爬山的机会。我觉得，就算是白领天天坐办公室，也别一直待在那，一定要定时活动活动，做做伸展运动，午饭后溜达溜达消消食，不管是不是在备孕，对颈椎、血压啥的都有好处。
2. 饮食方面，我觉得只要不是太不健康的东西，基本上想吃啥就吃啥，注意鱼肉果蔬搭配均衡就行。吃到想吃的东西最容易让人心情好，毕竟怀孕也得有个好心情嘛。
3. 关于同房。在同事建议下，我第二个月开始用排卵试纸，还没摸索出规律就怀上了。排卵期同房确实能提高怀孕概率，可以通过排卵试纸和分泌物规律来判断排卵期。
4. 最后想告诉准妈妈们，从怀孕到生孩子绝不是女方一个人的事，男方得做好当爸爸的准备再要孩子。我怀孕和生产都挺顺利，可男方没做好当爸爸的准备，我怀孕时还发现他连当丈夫的准备都没做好，生完孩子后一团糟。我后悔结婚，但不后悔生孩子。

姐妹们~#好孕经验分享#话题活动正火热进行中，快来分享你的好孕经验都有哪些吧~