#突击检查，你相册里最近的一张美食照#五一小长假大家都去打卡了什么特色美食呀？想看看大家假期吃到的惊艳美食~✨【活动时间】2024年5月6日~5月17日请在活动期内提交，超过活动期没有奖励哦✨【回帖要求】回帖分享一张你最近的美食照和打卡美食的地点，即可获得100金币。 ✨【参与方式】戳下方领取任务↓

帅哥们注意啦！我给你们准备了一份超级强精健体的食物排行榜！💪1、桑葚是第一名哦！快吃起来，让你更强壮！2、羊蛋位居第二名，多吃一点，给你活力加成！3、韭菜排名第三，吃上一口，提升男人魅力！4、枸杞名列第四，帮助你保持活力四射！5、鸡腰是第五名，多吃让你更健康！6、甲鱼是第六名，多吃一些，助你壮阳！7

#家常菜##不可辜负的美食#早上可以试试这个超好吃的奶香芝士卷，用家里的空气炸锅做，简直是一绝！每一个卷上面的芝士都可以拉长，超级满足。用这样的早餐开始一天，会充满元气呢！

看过小龙虾的人，肯定都会被这庄严的排场深深震撼到。爱吃小龙虾的人眼眶里几乎都藏着泪水，整个场面一片哗然...小龙虾一上桌，这排场简直是无敌的，16个人一起动筷，气势压倒一切。别说，味道真的是超级鲜美，第一轮瞬间就秒完了，真是无人能敌。蒜蓉、十三香、椒盐、靓蒸、满江红、辣啫小龙虾，清水、咸蛋黄年糕..

来约惠呀！刚刚搞了一顿美味佳肴，真是太过瘾啦！你们吃午饭了吗？来晒一下快乐的瞬间吧！

#潮汕美食有多诱人#吃白粥最绝配什么，只有潮汕人才懂。潮汕美食诱人吗？

生日蛋糕摆脱了单调，现在有了新的造型啦🎂
生日蛋糕摆脱了单调，现在有了新的造型啦🎂

#哈尔滨一座充满浪漫的城市#这边的蛋糕只要58元，还有地区差别！来哈尔滨吧！这里不仅有便宜又逼真的蛋糕，还有口感超好的雪糕！哈尔滨是个充满浪漫的城市哦！

让宝宝爱上喝粥的杂粮米!15天不重样相信很多宝妈和我一样，为了宝宝的早餐更营养科学，每天在家换着花样做，费时又费力，最近朋友给安利了这款芽芽乐每日软粮粥，里面是15天不重样的谷物配方~免泡直煮，超方便，宝宝从此爱上喝粥!

信我！去做！一周瘦6斤😭夏天的掉秤神器✅今天再分享一下夏天巨掉秤的9道凉拌餐，爽口好吃，低脂低卡！！夏天想要穿美美的小裙子的姐妹可以准备吃起来了！📒菜单：凉拌莴笋、凉拌黄瓜鸡蛋、凉拌西兰花木耳、凉拌菠菜木耳、凉拌菠菜、凉拌海带、凉拌黄瓜豆腐、凉拌包菜！

香肠蛋沙拉是paperstone最爱的美食之一。他喜欢用新鲜的香肠和打散的鸡蛋拌在一起，再加上一些蔬菜和调味料，制作成一道丰富多彩的沙拉。这道沙拉不仅口感丰富，还能提供丰富的营养，成为他每天的午餐选择。厚酱贝果是一个贝果店的招牌美食。它的特点是贝果的外皮非常酥脆，里面包裹着厚厚的酱料，搭配各种口味丰

孕前92斤目前26周、体重119斤早餐:牛奶🥛/荞麦馍/辣椒土豆丝🥔/水煮蛋🥚午餐:炸酱荞麦面🍜晚餐:虾滑肥牛红薯宽粉今日碎碎念：有没有馋辣条的姐妹啊，我最后可馋辣条了准备做一次辣条解解馋

🌟【凉拌黄瓜腐竹】夏日必备，酸爽开胃！>准备材料：>-腐竹>-黄瓜>-香菜>-酱油1勺>-黑醋3勺>-盐适量>-白糖2勺>-蒜末适量>-蚝油2勺>-蒜蓉油2勺>-小米辣2个**制作步骤**：1.黄瓜拍扁切段，腐竹煮熟备用。2.将黄瓜和腐竹放入盘中3.加香菜、蒜末和小米辣4.加入配料：蒜蓉油，生抽、黑

记住这些16种食物，就能轻松减掉20斤！！姐们们是不是觉得平时减肥太难了？每次都坚持不下来？要不就是断断续续的减减停停，让人怀疑人生！吃对了食物才能更容易瘦下来哦！今天我要跟大家聊一下剪肥期间的一些食物选择，包括主食、蛋白质、膳食纤维和水果，希望能帮助大家在减肥的路上少走一些弯路！吃对了食物，我们的

广州朋友啊，我也是跟着邱医的食谱吃了3个月，结果减了30斤呢！这个食谱
广州朋友啊，我也是跟着邱医的食谱吃了3个月，结果减了30斤呢！这个食谱真的非常不错哦！附图里有详细的食谱，主要是高蛋白低热量的食物。而且，餐间多喝水也很重要哦，男生要喝3升，女生要喝2升。下午的时候如果饿了，可以加份低糖水果，比如苹果、橙子、柚子等等。还有哦，一天的油摄入量要控制在20克以内。当然，如果有一天懒得做饭了，也可以选择开水泡邱医的【轻卡代餐】，热量更低，但是更加能够让人感觉饱腹感。而且，轻卡代餐有甜咸两种口味可选，真的不会感到腻味。如果想要更加方便的话，可以考虑午餐和晚餐都吃轻卡代餐，这样一周就能减掉3-5斤，真的不难呢！另外啊，现在轻卡代餐还有春日特惠，秒杀活动中哦，千万别错过！

瘦身的秘诀就是控制糖分！胰岛素分泌会把糖转化成脂肪，所以控制糖分摄入非常重要。在附图里，我总结了早餐、午餐、晚餐和加餐中哪些食物是高糖的，哪些是低糖的。此外，我还推荐了邱医的【轻卡代餐】，它可以代替午餐和晚餐，低升糖，吃得饱。使用轻卡代餐的胖友们晒出了他们的瘦身成果。现在正好是春日特惠，快来参加秒杀

我最近有位老顾客反馈说我们的蛋糕不好吃，这可让我有些头疼。对于这样的情况，我希望能尽快解决，给予老顾客一个满意的答复。毕竟，我们一直以来都以为大家提供最美味的蛋糕为目标。谢谢大家一直以来的支持！#美食快报#美食推荐#品质至上#分享美食#好吃到爆

今天做馅饼做了包菜木耳馅饼，可惜忘记拍照了

🈵早餐的营养搭配你要知道‼️💯一日之计在于晨！一日三餐，早餐的营养不容小觑

"早餐该来点什么🥣"