久病成医,八一八姐是如何战胜宫寒的
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备孕中 · 来自清远市
2016年1月 精
不想要宝宝,姐真没拿宫寒当回事,也不知道有宫寒这一说,痛经,大姨妈来的时候,忍一忍就过去了.结婚几年不设防,没怀上宝宝,看遍本地妇科,做了N次小手术,就是怀不上.姐开始听说有宫寒这一说,内事不决问百度,原来宫寒严重可以不孕.
看了一些调理宫寒的方法,姐决定采用第一式:运动 泡脚,泡温泉.纯物理疗法,安全啊.
运动,跑步有点力不从力,就散步吧,每天散步半小时左右,直到微汗;跳绳,一次跳一百,一天跳三次;
泡脚,每天一次,一次半小时;泡温泉,一周二次,一次一小时;
坚持了有三个月,运动 泡的方式对手脚凉有改善,但小腹凉改善不明显,大姨妈来的时候,还是痛;姐估摸着,一年不一定能调理好,再次百度第二式;
总结:运动 泡的方式,治理像姐这种严重的宫寒,效果不明显,但对提高身体身体素质还是很有帮助的,坚持这三个月下来,姐感觉走路轻爽了许多,爬个五六层楼梯也不气喘了;所以,不管有没有宫寒,坚持适当的运动是必须的;
手机打字慢,抽时间再八第二式;
看了一些调理宫寒的方法,姐决定采用第一式:运动 泡脚,泡温泉.纯物理疗法,安全啊.
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评论 ( 204 )
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哇,用醋来煲姜和猪脚,那不是要放好多醋的
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最近一个月有时候感觉小腹有些下坠,不知道是不是宫寒啊
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不是的,是先用醋煲了姜,然后再放猪脚,煮两三次就可以先吃猪脚,姜起码要煮长时间点才不会太辣
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猪脚姜醋,就是炖的猪脚里面放姜,吃的时候放醋吗?
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就是痛经啊,从第一次来到现在每个月痛
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月经正常应该没事的呀
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我不知道呀,只知道艾灸有活血的效果,你是已经怀孕了吗?
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是的,现在不上不下的纠结啊
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嗯呢,希望有不吃药就祛瘀的方法
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但是备孕不敢吃那些
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你这情况,吃祛瘀的药,应该很快就好
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每个月月经算正常,就是肚子很痛,偶尔有轻微的块状物
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有血块,宫内有瘀血,艾灸能祛瘀吗
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说说你的情况啊
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就是感觉做的时候很温暖和舒服,但是没有看到效果,月经还是不正常,留深色血块
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求推荐
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不能泡温泉呢
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再次路过
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谈谈使用感受啊
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好的,跟我说说吧,我虽然在用,但是现在都还没有检测到排卵
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