久病成医,八一八姐是如何战胜宫寒的
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备孕中 · 来自清远市
2016年1月 精
不想要宝宝,姐真没拿宫寒当回事,也不知道有宫寒这一说,痛经,大姨妈来的时候,忍一忍就过去了.结婚几年不设防,没怀上宝宝,看遍本地妇科,做了N次小手术,就是怀不上.姐开始听说有宫寒这一说,内事不决问百度,原来宫寒严重可以不孕.
看了一些调理宫寒的方法,姐决定采用第一式:运动 泡脚,泡温泉.纯物理疗法,安全啊.
运动,跑步有点力不从力,就散步吧,每天散步半小时左右,直到微汗;跳绳,一次跳一百,一天跳三次;
泡脚,每天一次,一次半小时;泡温泉,一周二次,一次一小时;
坚持了有三个月,运动 泡的方式对手脚凉有改善,但小腹凉改善不明显,大姨妈来的时候,还是痛;姐估摸着,一年不一定能调理好,再次百度第二式;
总结:运动 泡的方式,治理像姐这种严重的宫寒,效果不明显,但对提高身体身体素质还是很有帮助的,坚持这三个月下来,姐感觉走路轻爽了许多,爬个五六层楼梯也不气喘了;所以,不管有没有宫寒,坚持适当的运动是必须的;
手机打字慢,抽时间再八第二式;
看了一些调理宫寒的方法,姐决定采用第一式:运动 泡脚,泡温泉.纯物理疗法,安全啊.
运动,跑步有点力不从力,就散步吧,每天散步半小时左右,直到微汗;跳绳,一次跳一百,一天跳三次;
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坚持了有三个月,运动 泡的方式对手脚凉有改善,但小腹凉改善不明显,大姨妈来的时候,还是痛;姐估摸着,一年不一定能调理好,再次百度第二式;
总结:运动 泡的方式,治理像姐这种严重的宫寒,效果不明显,但对提高身体身体素质还是很有帮助的,坚持这三个月下来,姐感觉走路轻爽了许多,爬个五六层楼梯也不气喘了;所以,不管有没有宫寒,坚持适当的运动是必须的;
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评论 ( 204 )
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喝姜茶上火,可以试试其它的暖宫汤
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吃点阿胶糕,我跟你一样宫寒,备孕一年,才怀孕
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啥事这么开心
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你艾灸的怎么样了,详细说说
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一般吧
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我告诉你吧,我在用,
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宫寒好了没
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艾灸效果很多的,最明显是例假颜色,我用了例假好了很多,肚子不疼,想试试可联系我
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我也有宫寒
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榜样啊,帖子成精了
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详细说说
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红豆富含铁质,能行气补血,非常适合暖身驱寒气
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据说红豆是凉性的,体寒不宜多喝,我都不敢喝了。
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恭喜成精
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谢谢,一起好孕
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恭喜,传好孕给我
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谢谢,一起好孕
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是的,谢谢宝妈!
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恭喜!接本月宫内好孕!
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好的。
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