专家答疑270期：孕妈饮食禁忌多，营养师教你怎么吃
妈网专家
3岁以上 · 来自广州市
2016年5月
孕妈一个人吃，养活两个人。饮食上稍有不慎就可能对胎儿造成不良影响；饮食科学营养，对胎儿健康生长大益处。而有些妈妈孕吐厉害，胃口不好，又不敢吃药，也不知道哪些食物既开胃，又安全健康有营养。
能喝酒吗？
辣椒能吃吗？
腌制食品能吃吗？
孕吐已经饿晕了，到底还能吃什么？别急别急~妈妈网邀请来了国家二级营养师蓝弧为您解答疑惑！
【答疑主题】孕期饮食营养
【答疑时间】5月5日（周四）下午 15:00-17:00
【专家介绍】
蓝弧，国家二级营养师，职业营养师，福建营养师协会理事，自媒体健康达人，专注母婴健康、妇科调理多年，擅长用非药物方式调理妇科及儿童各类常见问题。
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评论 ( 476 )
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胎宝比较低，正常吗？
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这两天时不时就突然顶肚子左右两侧感觉好用力的样子请问这样是正常吗
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想问一下医生怀孕三个多月了，妊娠反应还是很严重，之前妊娠剧吐现在都住四次院了，是不是体内严重缺乏营养，或是营养失衡应该补些什么呀？
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宝宝二十天了，有时还会有暗红色的血流血，还有些块状物质，正常吗？？
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你好，我是AB型的血，我老公是o型血我是第一胎，请问会溶血吗，之前我老公生了两个孩子一男一女都好好的
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建议：补充维生素C（增强毛细血管的弹性），食疗可炖藕节排骨汤喝。
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怀孕五个月了，有腋臭怎么办啊？
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孕早期是胎儿心脏发育的关键时期，这时候即使再没胃口也要尽量保证营养均衡摄入，比如粗杂粮、坚果、乳制品、豆制品每天要保证有一定摄入，缓解孕吐的建议：1、早起喝点姜汤有利于生发胃气、2、饭前喝点纯果酿的苹果醋促进胃酸分泌、3、少吃多餐，可以吃点清淡适口的酸黄瓜以增加食欲，4、靠个人意念：把注意力放在怀孕这件事上告诉自己这是正常反应不可因为胃的不舒服就心烦意乱。
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孕晚期一个月不长；什么原因
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孕18周，最近一周经常断断续续有流出一些浅褐色分泌物，没有血腥味，没有伴随腹痛，前几天B超检查也正常，胎心也正常。怀孕初期检查了HPV有51号高危病毒，没有进一步做阴道镜检查，医生还说我有宫颈糜烂三度，这个症状是妇科方面的疾病吗？
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还有一个月就要生了，可是脚浮肿了怎么办
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我现在刚28周，特别容易饿，吃饭吧吃一点就涨吃不下了，只好进行少吃多餐，但是我还在上班，不知道我加餐的话一天吃几餐好，都吃些什么呢？另外我每天260ml的鲜奶两盒，水煮蛋两个，蛋白质补充会不会太多了？
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平常水果米饭都有在吃，晚饭一般在外面解决，总担心自己营养跟不上，现在18周，想问问医生是否建议喝一些孕妇奶粉，保证宝宝营养？什么牌子的比较好？
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你好，我末次月经是2015阳历9.28请问预产期应该是什么时候？
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大夫您好，我现在19+2，刚刚开始有些想开饭，之前孕吐较厉害，一直贫血还吃着药，感觉火比较大，嘴里一直黏痰较多，嗓子老感觉不利索。麻烦给指点一下这段时间吃什么才比较能够调理一下胃口，给孩子和自己补充上营养。谢谢啦！
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孕晚期，一个月一斤都没长，应该吃些什么？
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我个人偏瘦，目前怀孕48多天，前一周发烧吃药好了，现在感冒鼻塞打喷嚏，吃什么都吃不下，吃一半就想吐，孕吐还有什么好的办法？觉得整个人都好累，做什么都做不了无精打采的
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我在外地上班，生的时候想回老家，请问几周回老家比较合适，回老家要八个小时火车
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您好，在坐月子的宝妈可以喝牛奶吗，什么牛奶喝啦好呀
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蓝弧老师，您好！我的末次月经是3月22号，排卵日是4月9号，那么我现在是孕几周了呢？而且从确定怀孕开始我的小腹一直在抽痛，期间还出现了三次红褐色分泌物，会不会是宝宝怀的不好？我好担心！
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