阳光！203
备孕中 · 来自临沂市
2017年4月关于减肥，我要放大招啦！
这几天早晨起床总是128斤，不多不少，又进入减肥瓶劲期了，好烦恼！决定开始放大招水果减肥！主食吃水果，坚持一周过完这次的瓶颈期饮食上在恢复正常，在此发帖鼓励自己！话说，我今天到现在只是吃了几口鲳鱼，两个苹果一个芒果，喝了一些茶，怎么不饿呢？！好开心，加油吧 月底我要再瘦五斤！加油吧！有一起的宝妈没？
这几天早晨起床总是128斤，不多不少，又进入减肥瓶劲期了，好烦恼！决定开始放大招水果减肥！主食吃水果，坚持一周过完这次的瓶颈期饮食上在恢复正常，在此发帖鼓励自己！话说，我今天到现在只是吃了几口鲳鱼，两个苹果一个芒果，喝了一些茶，怎么不饿呢？！好开心，加油吧 月底我要再瘦五斤！加油吧！有一起的宝妈没？
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评论 ( 119 )
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今早体重喝完一杯水后121.8，去了厕所一次后121.4斤，然后喝了一杯发酵酸奶，中午两个桃子，一口鸡蛋，一杯酸奶
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瓶颈期你就要换个运动方式，加大量，之前半个小时，要加到40分钟或一个小时
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亲，减肥期间少吃芒果跟榴莲。
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不要吃芒果，最好吃点主食，瓶颈期真想轻松过的话，不用这样一周的，太恐怖了，走路都要飘了，最好的办法是吃水煮菜，早餐正常，最好一个鸡蛋，别太多，8分饱，中午水煮菜和肉，饭少点，下午4、到4:30吃苹果或者半颗火龙果，晚餐可以不吃，或者一点水果，芒果就别吃了????
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下午两个苹果，两根黄瓜，几口鲤鱼肉，三勺子奶粉，后上称122.7斤，加油
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今天早晨空腹121.8斤，吃了一个苹果，中午两个苹果半个煎蛋
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昨晚一个苹果，三勺子奶粉
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天天跑步啊
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嗯嗯，一起加油，互相监督
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加油，我和你一起减，我腿太粗了?
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对啦今早体重122.8斤，加油哦
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今天早晨一杯发酵酸奶，一杯酸奶，三块鸡肉，中午几片青椒，两块炒鸡肉一个苹果，一包核桃奶
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今下午老爷爷两年坟，一大家子聚在一起吃饭，吃了一些菜和一些肉肉，后上称123.8斤，做了四十分钟的运动，加油
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今天中午出去游玩吃了一个章鱼小丸子，豆腐皮卷麻花吃了一个剩一大口扔了，然后走了半多小时的路……刚才吃了一个苹果
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今早空腹称123斤，好开心，早饭吃了几口菜花，几口辣椒小虾，一杯发酵酸奶，棒棒哒，继续加油哦
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睡前三勺子奶粉，预备闺女半夜吃奶……
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今晚一个苹果，一杯发酵奶，辣椒炒小虾太好吃了又吃了好几口呢，走了5公里路，刚才给闺女做饭的时候吃了两口豆腐……
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中午两杯发酵奶，喝了几杯水，吃了一点辣椒炒小虾继续努力
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对啦，今早空腹123.5斤
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今天早晨一杯水，三杯发酵酸奶，两个小苹果……有点昏沉沉的，所以多喝了点发酵奶
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