纯粹运动瘦下来的，继续保持
妈妈网_uc5jo
1岁8个月24天 · 来自无锡市
2017年5月



宝宝一岁左右从130到120，真的是带宝宝累的，之后就瘦的很慢，今年3月份做个小月子，又胖了四斤😂想着自己曾经那么瘦，不行，不能这样下去，得行动起来，于是乎，加上老公的鼓励，行动加上执行力，已经运动一个月了，每天醒来，就去称体重，隔三差五量腰围😀一个月的努力，还是有效果的
每天正常吃，只是量少了，下载了keep，里面的动作标准还很详细的说明哪个部位要有力，加上正确的呼吸！一般晚上练得多，一个小时的时间，真的是足不出户瘦全身！之前腰围28，现在是空腹25.5。体重62公斤，现在57.1😃本人165。目标是100 加油加油再加油🚴🚴🚴



附上宝贝照片，么么哒😘😘
#运动瘦身打卡💳# · 浏览数: 11633
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评论 ( 70 )
妈妈网_uc5jo
2017年5月
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我月子也是没洗头，洗澡，熬熬也过来了，月子里也没落下月子病?
妈妈网_1s5lyp
2017年5月
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全身痛是正常的，只要你继续坚持不要放弃再练就不全身痛了
妈妈网_uc5jo ：

刚开始锻炼肯定全身酸痛，不过我也坚持下来了，练练就不疼了

2017年5月
妈妈网_f66bc
2017年5月
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好想去，可惜太远啦
妈妈网_t18q7
2017年5月
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希望如愿以偿
妈妈网_bxer21
2017年5月
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你控制饮食吗？还是单纯keep？
妈妈网_rvldt
2017年5月
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我也是练keep从62瘦到现在56.6…尤其肚子还有腰围瘦的非常明显，从三个月开始的。现在孩子五个月。两个月也瘦了十斤多。就是现在体重基本不掉称了?
妈妈网_uc5jo 回复 妈妈网_rvldt ：

我现在也是，没有之前掉的快，后期皮肤会越来越紧致吧！

2017年5月
妈妈网_rvldt 回复 妈妈网_uc5jo ：

是的，现在不掉称了

2017年5月
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妈妈网_f951s4
2017年5月
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知道为什么肚腩不容易瘦下来吗？
妈妈网_f951s4 回复 小龙女、 ：

因为你脾虚，体内有湿气，脾虚就会导致代谢不通畅，肚子不像胳膊和大腿上的肌肉那样能经常用到，所以脾虚人体最先松弛的就是腹部

2017年5月
三年二班的兔子
2017年5月
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我也下载了就是没练过?
妈妈网_dh9p9f
2017年5月
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我能问下你是怎么瘦下来的嘛
妈妈网_a4v9b8
2017年5月
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真的有效果吗？还是说食量也控制了
妈妈网_cdts5b
2017年5月
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你们怎么运动的啊，坚持不下去哎?，我刚动了俩天全身都痛
小宇。！
2017年5月
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什么方法？？
小嘟嘟5
2017年5月
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我坚持不了
妈妈网_uc5jo ：

想到可以穿美美的衣服，就有意志力了?

2017年5月
家有美宝★
2017年5月
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我也在练keep，很爽。
家有美宝★ 回复 妈妈网_uc5jo ：

我练了快一个月了，感觉塑形真的很厉害。每天30的分钟。

2017年5月
妈妈网_uc5jo ：

是的，每天都是满头大汗，虽说有的动作不是很标准，但是很努力了

2017年5月
不知道222222
2017年5月
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室内怎么运动的
妈妈网_uc5jo ：

下载个keep，里面的很专业的

2017年5月
恋心爱妍宝
2017年5月
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看着宝妈的照片我也想减肥了
妈妈网_uc5jo ：

那就一起来运动起来吧

2017年5月
小生活rt
2017年5月
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我一个月瘦了十二斤
小生活rt 回复 妈妈网_uc5jo ：

我也是

2017年5月
妈妈网_uc5jo ：

不错哦！我还要瘦个十斤

2017年5月
等你的季节88
2017年5月
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在那下载那个呢
妈妈网_uc5jo ：

软件商城里

2017年5月
简-妮 ：

软件中心下Keep

2017年5月
妈妈网_mrcus1
2017年5月
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咋我一个月才瘦了一斤啊！看来中午也要少吃点了，不然效果都没有。
妈妈网_uc5jo 回复 妈妈网_mrcus1 ：

吃的，就是把喜欢吃的东西放在这个时间段吃

2017年5月
妈妈网_mrcus1 回复 妈妈网_uc5jo ：

中午不吃饭吗？

2017年5月
共 4 条回复 ▸
妈妈网_1s5lyp
2017年5月
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我前段时间也是下载了这个软件，十天瘦了四五斤吧，每天坚持四十分钟以上，我家二姑来了以后就没做过，等走了以后继续努力，只要自己坚持一定能瘦，我也是120现在116，已经十天没做了争取以后能瘦到98?
妈妈网_uc5jo 回复 妈妈网_1s5lyp ：

我家就是捣乱?比如做个卷腹运动，还的让我起来，不得就哭??

2017年5月
妈妈网_1s5lyp 回复 妈妈网_uc5jo ：

嗯嗯，我也是，主要大宝听话不打扰我，她自己玩自己的，有时候还和我一起做呢

2017年5月
共 7 条回复 ▸
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