纯粹运动瘦下来的,继续保持
妈妈网_uc5jo
1岁8个月24天 · 来自无锡市
2017年5月宝宝一岁左右从130到120,真的是带宝宝累的,之后就瘦的很慢,今年3月份做个小月子,又胖了四斤😂想着自己曾经那么瘦,不行,不能这样下去,得行动起来,于是乎,加上老公的鼓励,行动加上执行力,已经运动一个月了,每天醒来,就去称体重,隔三差五量腰围😀一个月的努力,还是有效果的
每天正常吃,只是量少了,下载了keep,里面的动作标准还很详细的说明哪个部位要有力,加上正确的呼吸!一般晚上练得多,一个小时的时间,真的是足不出户瘦全身!之前腰围28,现在是空腹25.5。体重62公斤,现在57.1😃本人165。目标是100 加油加油再加油🚴🚴🚴
附上宝贝照片,么么哒😘😘
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评论 ( 70 )
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我月子也是没洗头,洗澡,熬熬也过来了,月子里也没落下月子病?
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全身痛是正常的,只要你继续坚持不要放弃再练就不全身痛了
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好想去,可惜太远啦
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希望如愿以偿
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你控制饮食吗?还是单纯keep?
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我也是练keep从62瘦到现在56.6…尤其肚子还有腰围瘦的非常明显,从三个月开始的。现在孩子五个月。两个月也瘦了十斤多。就是现在体重基本不掉称了?
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知道为什么肚腩不容易瘦下来吗?
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我也下载了就是没练过?
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我能问下你是怎么瘦下来的嘛
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真的有效果吗?还是说食量也控制了
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你们怎么运动的啊,坚持不下去哎?,我刚动了俩天全身都痛
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什么方法??
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我坚持不了
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我也在练keep,很爽。
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室内怎么运动的
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看着宝妈的照片我也想减肥了
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我一个月瘦了十二斤
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在那下载那个呢
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咋我一个月才瘦了一斤啊!看来中午也要少吃点了,不然效果都没有。
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我前段时间也是下载了这个软件,十天瘦了四五斤吧,每天坚持四十分钟以上,我家二姑来了以后就没做过,等走了以后继续努力,只要自己坚持一定能瘦,我也是120现在116,已经十天没做了争取以后能瘦到98?
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