田菲孕事：“产后瘦身”到底有几个坑？这些谣言切勿轻信！
妈妈网_ju92b
9个月18天 · 来自广州市
2017年9月 精
都说产后不减肥，日后徒伤悲。
据本圈主可靠消息得知：身材走样是大多数妈妈的硬伤兼噩梦，昔日小妖精，产后120几斤。
对于产后身材走样，有些小主无奈感叹一句“瘦过”，便再也回不去了！
但有些小主为了恢复好身材也是蛮拼，刚生完就开启一系列疯狂瘦身模式...
为了让小主们少走点弯路，本圈主也是操碎了心，这5大谣言，可千万别上当哦！
小主们，你觉得当妈后身材走样的主要原因是什么？
据本圈主可靠消息得知：身材走样是大多数妈妈的硬伤兼噩梦，昔日小妖精，产后120几斤。
对于产后身材走样，有些小主无奈感叹一句“瘦过”，便再也回不去了！
但有些小主为了恢复好身材也是蛮拼，刚生完就开启一系列疯狂瘦身模式...
为了让小主们少走点弯路，本圈主也是操碎了心，这5大谣言，可千万别上当哦！
小主们，你觉得当妈后身材走样的主要原因是什么？
幸福肥，有娃万事足，心宽体胖 8%
被动肥，吃娃剩饭吃的 4%
营养肥，一怀孕就被当猪养 17%
压力肥，操心事太多自然不好瘦 6%
自然肥，谁怀孕不肥个几十斤 26%
穷逼肥，忙成狗没空锻炼 9%
易胖体质，喝水都肥也是没sei 22%
怎么吃都不胖，完全没烦恼 8%
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评论 ( 279 )
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现在好烦恼，怀孕没控制住嘴，本来才86斤，一下生的时候120斤，现在也有100斤，怎么瘦呢，也有坚持母乳的啊
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带孩子很辛苦，很快就瘦了
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我没有体重烦恼，，因为我比怀孕前还瘦了，没之前长的圆润。。
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我没有体重烦恼，，因为我比怀孕前还瘦了，没之前长的圆润
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还没生娃之前各种补营养，吃得脸蛋圆溜溜的，看着很可爱。坐月子的时候也是各种吃，一定要补好身体，不过吃饱喝足之后，拖着圆滚滚的身体，也是挺难受的。想要趁着来年小长假穿着热辣一把，先来减掉救生圈和粗壮小腿，但是建议麻麻们减肥也要找对时间。生完宝宝之后身体很虚弱，这个时候要好好休养身体，多吃点补品，一定不能在月子里出任何差错呢。产后6周，身体恢复得差不多的时候就可以开始减肥了，但麻麻们要根据自己的身体情况来判断要不要减肥哦。产后2个月可以适当减肥，这个时候麻麻们的身体已经恢复得比较好，适当的做一些强度比较轻的运动很不错。4个月之后就可以开始发力了，这个时候可以使用束缚带，这样可以恢复骨盘形状。产后6个月是减肥的最佳时间哟，还可以做瑜伽或者普拉提。这两种运动都能很好的帮你纠正脊椎，拉伸肌肉，还能锻炼身体的柔韧性，能帮助消水肿呢。在进行瑜伽或者普拉提的时候记住两个小时内不要吃东西，而且要做一些热身动作，拉伸一下肌肉。如果你酷爱舞蹈，可以试试有氧舞蹈，这些运动能帮你锻炼臀部肌肉，塑造身体线条哦。而且跳舞可以令人遇见大好心情，消除负面情绪。
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我没有体重烦恼，，因为我比怀孕前还瘦了，没之前长的圆润
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我没有体重烦恼，，因为我比怀孕前还瘦了，没之前长的圆润。。
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我想说我吃的多吃的好奶水就多就好，我控制少油少脂奶水就不够啊?！我也不知道怎么办了
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我没有体重烦恼，，因为我比怀孕前还瘦了，没之前长的圆润
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我没有体重烦恼，，因为我比怀孕前还瘦了，没之前长的圆润。。
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我想要小夜灯，希望楼主翻我的牌子，?幸运女神眷顾我吧，小夜灯！小夜灯！小夜灯！小夜灯！小夜灯！小夜灯！小夜灯！
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我没有体重烦恼，，因为我比怀孕前还瘦了，没之前长的圆润
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我没有体重烦恼，，因为我比怀孕前还瘦了，没之前长的圆润。。。
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我没有体重烦恼，，因为我比怀孕前还瘦了，没之前长的圆润。。。
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我没有体重烦恼，，因为我比怀孕前还瘦了，没之前长的圆润。
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我没有体重烦恼，，因为我比怀孕前还瘦了，没之前长的圆润
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吃多就容易胖，可惜从怀孕到现在，胃口一直超好，吃的很多，所以瘦不下来。
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想要小夜灯，晚上宝宝醒来可以不用那么远去开灯，下次我不写那么详细了，就留给其他宝妈礼物，圈主可以不
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我是不怎么会长肉的，整个孕期就长了10几20左右，娃都有6斤多了。生了后哺乳就更不长肉了。
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我怀孕只是96斤，生的时候158斤，生完出月子122斤！哎，以前得衣服都不能穿了，肚子上的肉就别提了！因为母乳喂养，我也没想着减肥，等断奶了在减吧，为了宝宝好，肥就肥点吧，以后在减！平时多吃点水果，多喝水，排排毒就好啦！其他顺其自然！
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