小鱼宝6个半月,雪妈减肥进行时…目标三个月缷重12公斤
莫邪天使
6个月14天 · 来自渭南市
2019年6月
雪妈光脚身高162.5cm,体重多年来维持在55kg左右,夏天52-55,冬天55-58,BMI在20左右,体脂率约为24%,大圆脸,梨形身,非瘦身达人,维持各项指标在健康值内就行,拍照自己觉得能看过眼就行。

雪妈孕前是冬末春初,体重55公斤;孕期胖了14.3公斤,产前69.3公斤;产后过称64公斤,月子坐完61.8公斤;都说母乳喂养,妈妈会瘦,所以没有刻意减肥,结果老爸煲汤太厉害,产后第二个月硬年生把我体重又推回刚生完时候的64公斤;雪妈是顺产,出月子试过两天束腹带,太勒了,放弃;产后五个半月内没运动过,为了产乳,各种汤汤水水也没停过,所以体重就一直徘徊在64公斤;

五月末六月初开始有意识减,目标是减到52公斤,缷重12公斤,路漫漫其修远兮。。。
目前减肥一个月了,体重今早称是60.7,每周减重近1公斤,立贴纪念一下,也监督自己一下,希望和正在减肥的宝妈们共勉;
减肥进行时,雪妈还要再接再励!!!

P. S. 此贴不定期加楼更新,如有成绩会继续汇报



产后没有减肥 43%
产后6个月内开始减肥 34%
产后6个月后开始减肥 23%
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评论 ( 1084 )
莫邪天使
2019年8月
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8月8号
午餐:素食自助(卤鸡蛋1个+山药块2个+南瓜饼1块+凉皮1小份+冷素拼盘+热素拼盘)
晚餐:卤鸡胗+卤鸡肝+综合果蔬汁
佳佳瑶瑤
2019年8月
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明天苹果餐吃2天试试我要向60冲刺

苹果餐,好厉害

2019年8月
佳佳瑶瑤
2019年8月
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像你冲刺

欢迎欢迎,刺激刺激我

2019年8月
佳佳瑶瑤
2019年8月
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  月经没了今天开始要好好抓住黄金期加油
佳佳瑶瑤
2019年8月
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  今天没称明天报体重
莫邪天使
2019年8月
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8月8号
体重57.5公斤
果然成钟摆了
这是称有问题吗


莫邪天使
2019年8月
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最近天气真是多变哪
莫邪天使
2019年8月
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8月7号
午餐:凉拌牛肚+炝莲花+菜团子
晚餐:综合果蔬汁+一个水煮蛋
佳佳瑶瑤
2019年8月
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你是在等我吗
莫邪天使
2019年8月
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8月7号
体重58.3公斤
最近成钟摆了,老是在这个区间摆来摆去
热量控制真不容易啊


佳佳瑶瑤
2019年8月
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比昨天减了一点点今天体重61.1,昨天61.3加油,120斤上图加油加油

期待美女照片

2019年8月

加油加油加油

2019年8月
莫邪天使
2019年8月
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8月3/4/6
腿部+手臂动作
莫邪天使
2019年8月
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8月6号
午餐:驴肉泡馍
晚餐:素拼盘+3个素包子
莫邪天使
2019年8月
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瘦身圈里还是很多自律的大美人哪,身材已经那么棒还在坚持健身燃脂,所以对自己说:加油
佳佳瑶瑤
2019年8月
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希望是
莫邪天使
2019年8月
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8月6号
体重57.5公斤
努力,努力,加油,加油


佳佳瑶瑤
2019年8月
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大姨妈第二天竟然重了7两怎么回事61.3

生理期会水肿一些,过了就退了

2019年8月
莫邪天使
2019年8月
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8月5号
午餐:素拼盘+高力肉+蒸饺
晚餐:综合果蔬汁
佳佳瑶瑤
2019年8月
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今天来大姨妈了希望明天会减一点点

生理期会水肿一点,生理期一过减肥会快

2019年8月
佳佳瑶瑤
2019年8月
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你吃得那么多瘦的应该会很慢,我要超越伱

哈哈,加油,有人追赶有动力

2019年8月
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