耻骨痛就代表快要生了吗?关于这些耻骨痛的知识,你们懂了吗
肥嘟嘟的梦想
2岁3个月7天 · 来自广州市
2019年8月很多孕妇在晚期都会出现耻骨痛,一旦有这种感觉,很多人都以为快要生了,其实关于耻骨痛还是有很多的知识点呢,不掌握那就吃亏了。
有时候耻骨痛的时候,我们可以通过一些办法去治疗,或者是预防。
第一,靠托腹带来减轻耻骨痛的痛感。
在妊娠期由于体内激素水平的提高,导致耻骨联合分离,再加上胎儿重量的压迫,导致耻骨受压,出现疼痛,这个时候我们可以采取用托腹带的办法来减轻胎儿的给我们所带的重量,但是托福带的压力也不能太绷紧,很容易导致压迫到腰腹部血管,影响胎儿的血供。
第二,不能睡太软的床。
因为睡太软的床,身子容易凹陷下去,对腹部的肌肉是一种压,力我们可以适当的睡一些比较硬的床,对腰腹部也是种保护。
第三,可以适当的参加一些运动
因为适当的运动可以让我们的身体素质提高,有利于提高对疼痛感的忍受能力,另外也有利于加强腰腹肌的强度,对耻骨痛有一定的缓解作用。
宝妈们,你们对耻骨痛有什么样的感觉呢?你们觉得还有哪些办法可以预防或者是减轻耻骨痛的痛感呢?欢迎下方留言。
有时候耻骨痛的时候,我们可以通过一些办法去治疗,或者是预防。
第一,靠托腹带来减轻耻骨痛的痛感。
在妊娠期由于体内激素水平的提高,导致耻骨联合分离,再加上胎儿重量的压迫,导致耻骨受压,出现疼痛,这个时候我们可以采取用托腹带的办法来减轻胎儿的给我们所带的重量,但是托福带的压力也不能太绷紧,很容易导致压迫到腰腹部血管,影响胎儿的血供。
第二,不能睡太软的床。
因为睡太软的床,身子容易凹陷下去,对腹部的肌肉是一种压,力我们可以适当的睡一些比较硬的床,对腰腹部也是种保护。
第三,可以适当的参加一些运动
因为适当的运动可以让我们的身体素质提高,有利于提高对疼痛感的忍受能力,另外也有利于加强腰腹肌的强度,对耻骨痛有一定的缓解作用。
宝妈们,你们对耻骨痛有什么样的感觉呢?你们觉得还有哪些办法可以预防或者是减轻耻骨痛的痛感呢?欢迎下方留言。
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评论 ( 190 )
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俺也是,四个月多点就疼
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我从四个多月就疼的要命,坚持游泳,现在就不疼了
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就只想早点卸货,痛到睡不着,
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我我六个多月开始痛
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我都不知道耻骨是哪
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原来我之前是耻骨疼,现在偶尔疼,以前都不知道耻骨在哪
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耻骨是哪里?哈哈哈哈哈😂
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我37周了,这两天开始感觉耻骨疼了,二胎,是不是快了?
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耻骨倒不会,这个腰就无法形容了
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我从六个多月把开始耻骨痛,晚上都不敢翻身,现在也不敢痛啊!
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一样样的,艰难熬到了38周,好想快点卸货
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怀孕8个半月了,不知道什么是耻骨疼
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我也是趾骨疼,不敢多走路,晚上起来上厕所,疼得不敢走路
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我也是
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同感!
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都七个月了,没什么感觉耻骨痛过
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我就是腰痛
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你可以很温柔很温柔的告诉你老公:狗日的!你这是要往死里地整我呀?
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什么是耻骨
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耻骨在哪?最近两天子宫底酸疼不知道咋回事
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