耻骨痛就代表快要生了吗?关于这些耻骨痛的知识,你们懂了吗
肥嘟嘟的梦想
2岁3个月7天 · 来自广州市
2019年8月很多孕妇在晚期都会出现耻骨痛,一旦有这种感觉,很多人都以为快要生了,其实关于耻骨痛还是有很多的知识点呢,不掌握那就吃亏了。
有时候耻骨痛的时候,我们可以通过一些办法去治疗,或者是预防。
第一,靠托腹带来减轻耻骨痛的痛感。
在妊娠期由于体内激素水平的提高,导致耻骨联合分离,再加上胎儿重量的压迫,导致耻骨受压,出现疼痛,这个时候我们可以采取用托腹带的办法来减轻胎儿的给我们所带的重量,但是托福带的压力也不能太绷紧,很容易导致压迫到腰腹部血管,影响胎儿的血供。
第二,不能睡太软的床。
因为睡太软的床,身子容易凹陷下去,对腹部的肌肉是一种压,力我们可以适当的睡一些比较硬的床,对腰腹部也是种保护。
第三,可以适当的参加一些运动
因为适当的运动可以让我们的身体素质提高,有利于提高对疼痛感的忍受能力,另外也有利于加强腰腹肌的强度,对耻骨痛有一定的缓解作用。
宝妈们,你们对耻骨痛有什么样的感觉呢?你们觉得还有哪些办法可以预防或者是减轻耻骨痛的痛感呢?欢迎下方留言。
有时候耻骨痛的时候,我们可以通过一些办法去治疗,或者是预防。
第一,靠托腹带来减轻耻骨痛的痛感。
在妊娠期由于体内激素水平的提高,导致耻骨联合分离,再加上胎儿重量的压迫,导致耻骨受压,出现疼痛,这个时候我们可以采取用托腹带的办法来减轻胎儿的给我们所带的重量,但是托福带的压力也不能太绷紧,很容易导致压迫到腰腹部血管,影响胎儿的血供。
第二,不能睡太软的床。
因为睡太软的床,身子容易凹陷下去,对腹部的肌肉是一种压,力我们可以适当的睡一些比较硬的床,对腰腹部也是种保护。
第三,可以适当的参加一些运动
因为适当的运动可以让我们的身体素质提高,有利于提高对疼痛感的忍受能力,另外也有利于加强腰腹肌的强度,对耻骨痛有一定的缓解作用。
宝妈们,你们对耻骨痛有什么样的感觉呢?你们觉得还有哪些办法可以预防或者是减轻耻骨痛的痛感呢?欢迎下方留言。
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评论 ( 190 )
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长知识啦
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怀老大,怀老二疼到怀疑人生。吃饭的时候差点疼哭。
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我觉得我疼的有点太早了不
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5个月开始痛,翻身和起床那酸爽不想说
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我也是20周,这两天疼得很
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我怀老大的时候,7.8个月的时候耻骨就疼,坐下,起床都需要慢慢地,翻身也要慢慢的,有时候还需要人扶我一把
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我32周了,没有感觉痛,就是腰酸
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疼的晚上都没法翻身,翻身骨头咯咯的响
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我经常睡觉尾椎骨疼,翻不了身
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耻骨痛是哪里痛啊?
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越到后面临产了越疼,特别是晚上睡觉翻身简直是疼得要命
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怀老大三个多月开始疼,疼到生,现在怀老二到现在也没发现耻骨疼
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7个月开始疼
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一胎没感觉,二胎从5个月就开始了
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耻骨是哪里我都不晓得
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你确定是趾骨疼,不是尾椎?
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这两天开始疼,真的太难受了,手脚酥麻,尾椎骨也痛,坐都不能超过一分钟就要起来
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耻骨在哪?
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耻骨痛,特别是睡觉翻身特别的痛π_π
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我从4个月就开始痛
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