发帖有奖｜把握减肥好时机，这个月你运动了吗？


🍿每逢佳节胖三斤，该把健身运动提上日程了！
🏂合理开启减肥之路，打开停不下来的运动模式
✨看@ABC13一个篮球玩出新花样；
也可以学着@谢某某的小娘子来一次亲子运动；
跟着@lulucaro一起在家健身！

✨不知你们有何运动瘦身的妙招，快快分享出来，小主持顶着游泳圈在等你们分享妙招。

⏰活动时间：02.16-02.28

👉🏻内容要求：
1、健身运动干货，可以详细讲解运动方式。
2、坚持运动打卡，视频图片均可，简单记录自己每日运动就好。
3、运动器材种草，自己有好的运动器材，可以推荐出来。
⛷总之，一切关于瘦身和运动的都可以发。


👉🏻活动要求：
【点我】领任务，在#运动瘦身打卡#话题下发布原创帖。

‼️发帖标准

200字以上，需要有一定的参考价值，内容需要和健身运动有关。不接受简单的心情分享和流水账记录；
图片不少于3张，图片清晰明亮，角度正常；

如果发布视频则长度不少于20s。


🌟活动奖励：
1、运动干货详细图卡或运动器材种草图卡，奖励30000每篇；
2、每日打卡分享，奖励1000金币/篇；
3、详细讲解运动方法视频，奖励3000金币/篇。

✅加精标准：
1、有物品的详情介绍，实用性可参考性强；
2、文字400字以上，图片不少于6张，要求原创图片，清晰精美；视频不少于45s，拒绝图片轮播式视频。

🧏🏻发帖后记得在本帖下回复你的帖子链接或截图吧，好让我们在茫茫人海中看到你~