孕期湿疹已上岸，附上全方位护理攻略！

可能是孕期激素影响，我一胎时肚子胳膊全是湿疹，痒得要命，觉都睡不着！用偏方折腾好几个月，最后去看医生才摸索到了正确方法，所以怀二胎时有经验了，湿疹没复发，我整理了几个安全、有效的孕期湿疹护理方法，希望能帮助各位孕妈！

首先要忌口，海鲜、牛羊肉、芒果菠萝等容易过敏的食物，孕期就不要碰了！我就是因为天气冷贪吃了红烧羊肉，当晚立马起红疹子。

其次，孕期湿疹的发作与情绪波动有关，可以尝试深呼吸、瑜伽、冥想缓解焦虑，我肚皮发痒时就会听音乐做冥想。

最后也是非常重要的，做好皮肤保湿！
很多人觉得湿疹是“湿”，其实正好相反，湿疹是因为皮肤太干导致屏障脆弱引发的，所以做好保湿才能修护屏障，预防湿疹反复。我洗澡都用温水，洗完立刻擦干涂身体乳，锁住皮肤水分。

我虽算不上是成分党，但孕期会很在意护肤品成分，毕竟会影响到宝宝！做了一圈功课最后选的是丝塔芙大白罐！查了下它没有激素、色素、香精和有害防腐剂，背靠全球闻名的皮肤科跨国企业高德美，有将近80年的敏感肌护理历史，安全性有保障。

我习惯洗完澡后趁皮肤还有点湿润就马上抹身体乳，大白罐质地不黏糊，抹完就吸收了，还有点“凉凉”的感觉，抹到有湿疹的胳膊、肚皮上就不咋痒了，第二天皮肤还润润的！是因为大白罐用的都是甜扁桃油、向日葵籽油这种天然保湿成分，以及48h锁水黑科技，再加上鲸蜡醇、矿脂能加强皮肤屏障功能，还能增强抵御外界刺激的能力。

如果湿疹特别严重，试试炉甘石+大白罐这个白大褂也认可的神仙搭配：在湿疹处先抹炉甘石止痒，再厚涂一层大白罐。用完炉甘石会拔干，还会掉粉粉，所以要用大白罐这种保湿力足的润肤霜护理，干了就涂！一周150-200g左右，2-3天就能缓解不少。

孕期我就坚持涂大白罐，生完孩子我每天洗完澡也会涂，现在湿疹也没有复发过～
最后也希望各位孕妈可以跟湿疹say bye！有问题，评论区见