早安开饭了今日早餐，略微吃的多了些😛无糖豆浆➕碱水面包➕煎蛋西兰花➕小番茄➕蓝莓

减脂的姐妹看过来！挖到宝了～赏味三日家性价比很高的低脂欧包，馅料很多，外皮蓬松柔软，吃上一口，满满馅料，实现了味蕾的大满足。三种口味，都很棒。已经承包了我一周的早餐！✅红丝绒肉松干酪⭐⭐⭐⭐肉松超级多！不是那种渣渣的肉松，肉松是咸咸香香的很有味，干酪奶香充足，两者结合真的是口感很棒。✅可可紫米干酪⭐

每天早上泡一杯孕妇奶粉，煮两个土鸡蛋，算是补充蛋白质了吧😃

早餐愉快哦☀️​这个蛋糕卷不太成型​不要紧味道超级赞​最近迷上这焦脆的面包口感​空气炸锅一键搞定😏

#周末时光#今天去小蛮腰逛逛

#备孕中#每周5天早上打杂豆汁
黑豆+黄豆+花生+赤小豆+薏米+红枣+核桃仁

豆子里含有可以促进卵泡成熟的功能，只有成熟的卵泡才会排到卵巢等待和精子的相遇哦！

开心的一天送给你

嗨早餐愉快​妹妹的牛奶麻花越来越得父亲真传​想家的时候想吃麻花​吃麻花的时候会想家​

健康的身体来自日常的一餐一食​好的饮食习惯可以受益终生

嗨今天我的早餐长这样😊​其实天天都离不开😬

早餐愉快☀️​有能力爱自己​才有余力爱别人​好好吃饭哦😋

空气炸锅真的是绝绝子让平平无奇的我也可以变厨艺小当家这个做出来超级香脆

今日份早餐这两天早晚各一勺麦卢卡益生元都没有喝排便非常正常早上爷们儿给煎好的鸡蛋婆婆做的烙盒子和糊糊

今日份早餐每天的餐前两件套燕窝+益生元杂粮粥+煎鸡蛋我居然吃了两个鸡蛋，棒棒哒

今日婆婆美食-燕麦山药红枣粥配料：山药，燕麦，红枣，枸杞好喝到甜碗，红枣的甜，山药的面，燕麦的糯都恰到好处😏

孕妇每日早餐孕31周➕了，孕前体重103，现在118，八个月了胖了15斤，还算在控制体重之内哈哈，希望接下来两个月也不要胖太多啦～每天早餐的都吃很多～🥣

周四早餐：两个肉包➕一个鸡蛋➕半根玉米➕一片柚子➕柠檬水（营养美味，又是顺畅的一天😉）

😋今日份早餐：干蒸➕鸡蛋➕两片柚子➕一瓶低脂高钙奶

孕妈一周不重样营养早餐！㊙️吐司的花样吃法|||哈喽！大家好啊！今日份分享，一周不重样早餐！都是简单易操作的，喜欢的姐妹赶紧一起来试试吧✌🏻我果然是个图书超级爱好者没错了🐷黄油蒜香吐司脆片🍃食材吐司，黄油大，蒜末，葱花，盐做法1️⃣吐司切块，黄油融化+蒜末+葱花+少许盐2️⃣吐司刷上黄油酱，180度

姐妹们早上一大杯温开水真的可以有效缓解便秘👍🏻我已经试了两天太有效了

各位孕妈，早餐都吃啥啊？

早，31周，娘家呆了10天胖了2.6斤，比我想象中好，目前总增重23斤，现在开始又吃我的吐司面包了半根黄瓜、一颗核桃、一杯孕妇奶粉、一个全蛋、一个蛋白、一片无油无糖全麦酸面包两颗红枣，一颗桂圆。每次蔬果坚果基本都是在等待蒸鸡蛋的时候吃完了所以没拍照