哈喽哈喽……大家好！翔宝麻麻又来和大家分享辅食了。

今天中午给翔宝做的素炒胡萝卜，搭配葡萄干粥，真得很美味哦。

直到今天我才知道胡萝卜应该怎么吃才最有营养哦，真是学到了知识！

翔宝麻麻最近就爱看做菜的电视节目，CCTV1、CCTV4、CCTV2都有这样的节目哦。
而且都是重量级人物主厨，大师级别的，甚至有国际大厨哦，学到了许多关于食物的营养价值和如何摄入最有营养的食物。

不废话了，看过节目的都知道是什么电视节目。

今天的亮点就是：胡萝卜怎么吃最有营养价值。

那就是炒着吃，胡萝卜一定要与油搭配才最营养哦，其次是蒸着吃，炖着吃，做馅吃，炒蛋吃，还有蒸熟榨汁喝……

而且胡萝卜不易多吃哦，一周最多不易超过两次，才是最美好的摄入、营养加分哦。
还是先来美图欣赏吧……诱惑下大家！









翔宝现在13个月多，我就给他选择素炒了，真是我头一次做，也是头一次吃，没想到竟然这么美味，以前都是给翔宝蒸着吃，再就切碎做粥吃，再就是切碎煮面吃，总之从没炒过吃。

大家不妨试试炒着吃吃看，真的是很好的一道美味哦。
以后楼主家是又多了一道菜，素炒或炒鸡蛋吃。

是不是感觉我有些孤陋寡闻了，其实不是的，吃的东西真的有好多讲究哦。建议大家可以多看看厨艺节目，你会学到很多东西哦。

未完待续！楼下更新做法哦！

谢谢一直喜欢看我发详细过程的宝妈们，谢谢你们一直支持我，虽说做菜做饭拍照比较麻烦，偶尔还会被老公拿来说笑，但为了大家我认为值得分享，我喜欢大家，大家认可我赞许我，就是我最大的动力，只要妈妈圈在，我必不离不弃，一直支持和参与活动。分享我会的，和大家一起努力学习探讨。

很感谢妈妈圈让我育儿lu sh s n