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2016年1月
【从150到100】终于摆脱我的产后肥胖了！
在圈中潜水了好久，从怀孕就潜水到宝宝1岁半中午想把减肥经验传给大家，这个是我结婚前的照片，以前最瘦也就110斤，因为个子170这个体重就可以，我也就没减肥。不过我是易胖体质，结婚前最胖128我有过。如果大家跟着我的减肥方法走，都会瘦的，这里禁止任何广告。这是认识老公前2013年9月，我是2013年10月认识老公的。
在圈中潜水了好久，从怀孕就潜水到宝宝1岁半中午想把减肥经验传给大家，这个是我结婚前的照片，以前最瘦也就110斤，因为个子170这个体重就可以，我也就没减肥。不过我是易胖体质，结婚前最胖128我有过。如果大家跟着我的减肥方法走，都会瘦的，这里禁止任何广告。这是认识老公前2013年9月，我是2013年10月认识老公的。
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评论 ( 169 )
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嗯嗯！记住了这次坚持时间长点，希望有效果
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可以，晚上吃点米饭，就是七点后不要吃就可以了！
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水也不能喝是吧！下午五点喝面或者小米饭行不行
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嗯嗯，按时吃饭！或者少食多餐，晚上七点后不要吃东西，是平时吸收的两倍
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嗯嗯！没吃，只是饭量减少了
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宝妈怎么瘦的
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我试过很多方法，都有效果只是瘦的多少的问题，我不知道那种适合你，你私我发给你，还有就是一定要坚持。减肥最怕的就是不坚持，中午吃馍馍菜，面条，不能吃米饭，2点以后不能吃主食。只能吃水果。能喝水，优酸乳，每日活菌。7点以后不能喝水。可以喝点每日活菌。这个方法也能瘦，我用这个方法瘦了好几斤
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求个方法宝妈、我也要减肥
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今天好冷，实在受不了开了暖气，好干燥，得补水了
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夏天时候和宝贝一起拍的照片，露肉啊啊，
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可以搜一下七苗坊桐桐的方法，我就是在桐桐的帮助下瘦下来的
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宝妈都知道，生宝宝的日子，过的生活，用吃了睡睡了吃来形容真的不为过！我生我家宝那段时间，医生说胎位不正，几乎都没怎么下过床，每天都是在床上吃喝睡的，婆婆每天总买各种补品给我吃！不知道是不是怀孕胃口大了，吃了没过一会又饿了！夜里特别喜欢吃东西！生完宝宝，那肥的??
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【瘦身小常识】减重1斤，关节压力会减轻12-14斤！[惊讶] 人体的体重与膝关节压力相关，以标准体重的人为例：在正常站立和行走时关节受力是体重一半；在上山时等同于体重，健身走时是体重的1.5倍；上楼时为体重3.3倍；跑步时是体重的5-7倍。研究表明，肥胖人每减重1斤，关节压力会减轻12-14斤！所以为了给你的关节减压，降低磨损，马上减肥吧！/微笑
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当你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥[胜利]，减不下来那是因为你对痩的渴望还不够强烈[拳头]！
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谢谢啦??
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我试过很多方法，都有效果只是瘦的多少的问题，我不知道那种适合你，你私我发给你，还有就是一定要坚持。减肥最怕的就是不坚持，中午吃馍馍菜，面条，不能吃米饭，2点以后不能吃主食。只能吃水果。能喝水，优酸乳，每日活菌。7点以后不能喝水。可以喝点每日活菌。这个方法也能瘦，我用这个方法瘦了好几斤
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求分享
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我试过很多方法！我觉得！不过也不用吧，有些东西容易长胖的还是不要吃
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看来减肥必须的管住嘴巴啊
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怎么减的，不会是减肥药吧！那玩意不靠谱啊，
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