清蒸鲈鱼营养丰富鱼刺少，宝宝吃鱼的好选择
钰钰豆豆
2岁6天 · 来自北京市
2016年7月 精
上次开贴还是上个月。有十几天了吧。昨天买了豆豆最喜欢的鲈鱼，因为有事没做，今天抓紧时间给豆豆做了。
本来想做孔雀开屏的，但是鲈鱼小，切背脊很不好切，我就切的肚子。非常好切，家里吃就不讲究了。😁😁
鲈鱼的特点就是小刺特别少，真的特别少。而且蒸完肉质特别细嫩。适合小朋友食用。
我想不用我多说，大家都知道鱼肉营养丰富，优质蛋白质含量高。想给孩子做鱼🐠吃的可以试试鲈鱼。
中午做的，豆豆还捣乱拍照也是争分夺秒的拍的，烫的颜色比实际深一点。
楼下继续。
本来想做孔雀开屏的，但是鲈鱼小，切背脊很不好切，我就切的肚子。非常好切，家里吃就不讲究了。😁😁
鲈鱼的特点就是小刺特别少，真的特别少。而且蒸完肉质特别细嫩。适合小朋友食用。
我想不用我多说，大家都知道鱼肉营养丰富，优质蛋白质含量高。想给孩子做鱼🐠吃的可以试试鲈鱼。
中午做的，豆豆还捣乱拍照也是争分夺秒的拍的，烫的颜色比实际深一点。
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鱼肉营养丰富，大人小孩都可以适 96%
我家宝宝不爱吃鱼，怎么办 4%
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评论 ( 413 )
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鱼肉营养丰富，大人小孩都可以适
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手艺不错啊，摆盘也好看
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哇噻，豆豆，太有食欲l??
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是的呢
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可是不用放油的吗？
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美味！！
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一看就好吃，??
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把鱼摆一下，然后用料酒把鱼全身抹上，加一点盐，然后撒上葱丝和姜丝研制15分钟左右。然后上锅蒸不到十分钟就行。也要根据鱼大小和切的薄厚决定时间。蒸完闷5分钟左右，这个叫嘘蒸。豆豆喜欢吃枣，我没有用枸杞和辣椒点缀，所以用的枣。
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